Ne, na záda jsou speciální cvičení. Stačí vyhledat https://www.youtube.com/results?search_query=cvi%C4%8Den%C3%AD+na+z%C3%A1da
0 Nominace Nahlásit |
Na záda jsou nejlepší cviky sedy-lehy. Je to podivné, ale funguje to. Ani není nutné je cvičit na plno, stačí zvedat hlavu a trošku i ramena. Tuto informaci jsem získal při sledování nějakého pořadu s hercem Zdeňkem Srstkou.
0
před 1031 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Drap | 3290 | |
annas | 2023 | |
marci1 | 1996 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1777 | |
da ny | 1225 | |
zjentek | 1157 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 945 | |
elkon | 863 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |