Avatar uživatele
Registrovaný

Je normální že mě sprinty vůbec nejdou ale dlouhé tratě vždycky vyhraji ?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

Ano, je to normální. A je fajn vědět v čem jsi dobrá, na co se tím pádem specializovat.


Avatar uživatele
Pokročilý

Mám to stejně, je to normální :)


Avatar uživatele
Registrovaný

No jistě, je to normální.Nejsi nejspíš nejrychlejší běžec, ale zato máš největší výdrž a díky tomu vyhráváš v dlouhých tratích :)


Avatar uživatele
Bronzový

Sprint a krátké časy vyžadují rychlost, člověk běží anaerobně, musí podat velký výkon za krátký čas. Kdyby někdo takto běžel delší dobu, tak nevydrží.
Naproti tomu dlouhé tratě se běží aerobně, tedy příjem a výdej kyslíku je stejný, ale s výdejem energie. Pokud by se měli lidé hodnotit na základě vytrvalosti, existuje
Cooperův test., běh na 12 minut. podle výsledku a jsou charakterizovány jednotlivé věkové skupiny. Sprint vyžaduje rychlý výdej energie, běží se na kyslíkový dluh.
Někdo má fyzické předpoklady na sprint, ale protože nemá vytrénované srdce a plíce, nemůže být úspěšný v běhu na dlouhé tratě.


Avatar uživatele
Registrovaný

Je to úplně normální;)


Avatar uživatele
Registrovaný

Já to mám přesně naopak ;)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 261
Zlatý marci1 163
Zlatý annas 138
Zlatý hanulka11 135
Zlatý gecco 133
Zlatý mosoj 104
Zlatý Alesh 100
Zlatý Lamalam 91
Zlatý quentos 90
Zlatý led 79

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.