Avatar uživatele
Pokročilý

Jaký je průměrný tep za minutu? díky

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Bronzový

Když jste v klidu fyzicky i psychicky, mělo by to být asi 70 tepů za minutu :-)

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Nevím já například mám v klidu 54 tepů za minutu.Klidová TF se pohybuje v rozmezí 65-75 tepů za minutu, u trénovanějších jedinců klesá až k 50 tep/min. Podle klidové TF můžeme tedy i hodnotit naši trénovanost, příp. sledovat jak se zlepšujeme během delšího období.

Zdroj: http://www.rozumnehubnuti.cz/? p=43


Avatar uživatele
Zlatý

Normální tlak bývá 120/80,tep v klidu cca 64.


Avatar uživatele
Pokročilý

Záleží co myslíš tim průměrem:) Ideální je mezi 50-60 protože když srdíčko tepe pomaleji tak i pomaleji stárne a tím je delší život. Pokud si chceš snížit tep je nejlepší pravidelně běhat. :)


Avatar uživatele
Pokročilý

max. 280 a min.80


Avatar uživatele
Pokročilý

To je velice individuální,dá se říci 50-75.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Věda

Zlatý annas 3010
Zlatý quentos 1388
Zlatý mosoj 1355
Zlatý Drap 1086
Zlatý Kepler 714
Zlatý gecco 709
Zlatý led 666
Zlatý hanulka11 627
Zlatý marci1 613
Zlatý Lamalam 595

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.