Avatar uživatele
Registrovaný

jak zjistím svůj metabolický typ?

Jím zdravě a střídmě a přesto se nemohu zbavit nadváhy a s tím souvisejících problémů s klouby.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Snad za to může genetika, třeba taky tvoje špatné hodnocení své životosprávy..
Těžko poradit

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Orientačně podle testu, přesněji u lékaře

http://www.drhorejsova.eu/…

-----------
Co přesně znamená zdravě a střídmě?


Doplňuji:
Střídmě neznamená vždy zdravě.
Zdravě znamená vyvážená a pestrá strava min 5* denně. Třeba i 6 - 7* denně.
Hodně pít.
Pokud nesportuješ, ujít min 10 tis kroků. Krokoměr pomůže.


Avatar uživatele
Bronzový

Prý nestačí jen málo jíst, musí se i sportovat.
Pokud člověk hladoví a pak se nají, začne tloustnout, protože si tělo dělá zásoby na "horší časy".

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1715
Zlatý mosoj 1517
Zlatý marci1 1344
Zlatý annas 1050
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 805
Zlatý briketka10 743
Zlatý quentos 731
Zlatý iceT 572
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.