Avatar uživatele
Bronzový

Jak se dokopat ke cvičení?

Nemám dost pevnou vůli. Tlustá nejsem, na výšku 155 cm vážím asi 48 kg, takže normální postava. Problém je v tom, že mám postavu jablko a tudíž se mi většina ukládá v břiše a na zadku skoro nic. Jsem takový váleček..:) Chtěla bych si zpevnit postavu, chodím jednou tydně cvičit na aerobic, hodinu a půl, ale zjišťuji že to nestačí... Ale doma se nedonutím. Taky nevím jak cvičit, jak se zahřát, abych spalovala? Už se těším až budu moct vyrazit na kolo. Kdo má zkušenosti se cvičením doma a jak cvičí?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

Haháá tak tos mě pobavila. Právě před chvílí jsem psala kamarádce, od které jsem si koupila Ab Rocket, že mi tu doma leží a ukládá se na něm prach. Každý večer se na něj dívám a říkám si, že bych se měla už konečně odhodlat, ale bohužel zůstane vždycky jen u toho dívání. Má pevná vůle je úplně na bodu mrazu :-(

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 2346
Zlatý mosoj 1661
Zlatý marci1 1635
Zlatý annas 1607
Zlatý Kepler 1128
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 846
Zlatý briketka10 795
Zlatý quentos 795
Zlatý ivzez 698

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.