Odpovědi
Jaký půst? z jakého důvodu. Náboženské a rituální půsty mají svá, většinou přesně stanovená pravidla. Čistící půst se doporučuje vynechat jeden den v týdnu. U půstů z důvodů snížení váhy je dobré se poradit s odborníkem. U každého jedince to může být jiné.
| 0 Nominace Nahlásit |
Jednou jsem vydržel asi 14 dní nejíst, jenom se pije voda a pak se opatrně přechází na normální stravu. Doba hladu se rovná době náběhu, je třeba velmi hlídat to, co konzumujeme. Nejhorší je první den hladovky, pak už není takový pocit hladu a člověk to vydrží a hlad nemá. Kromě fyzické stránky, obava, že budu mít hlad, jak na to budu reagovat, je třeba si naordinovat program – teď nemusí jíst, vydržím to. Mně se podařilo za 14 dní zhodit asi 10 kg, ale stejně jsem to zase nabral, protože jsem podcenil zpětnou fázi..
| 0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek- Čím byste si vysvětlili klidně 12 hodin spánku každý den? (8 odpovědí)
- Co všechno jde udělat pro dobrý spánek? (6 odpovědí)
- Jak je to s vlivem stravy na nás? Skutečně jsme tím, co jíme? (7 odpovědí)
- Existují činnosti, k jejichž vykonávání používáte zásadně svou nedominantní ruku? Máte tušení, proč tomu tak je? (5 odpovědí)
- Kdo přišel s teorií, že nejí-li se u jídelního stolu, nedojde k pocitu nasycení? Je tato teorie někde k dohledání? (7 odpovědí)
| Drap | 3284 | |
| annas | 2023 | |
| marci1 | 1996 | |
| Kepler | 1901 | |
| mosoj | 1777 | |
| da ny | 1221 | |
| zjentek | 1157 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 945 | |
| elkon | 862 |
Kategorie otázek
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |