Avatar uživatele
luci5

Jak na větší zadek?

Já vím že se většinou holky ptají jak jejich zadek zmenšit s štve je jejich "obří" zadek, ale já bych ho chtěla spíš zvětšit. Ale né posedáváním abych ho měla ... povislý a plný celulitýdy. Tak ... nevíte jak ho zvětšit? i do šířky? (jak jsou pánevní kosti tak tam) a zase naopak zmenšit boky? Kamkoliv se podívám, jsou cviky na zmenšení pozadí, ale nikde na zvětšení. Víte jak to myslím? Abych ho měla větší, ale zase hezky kulatý ( :D ) a pevný.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? JanaViki, marci1 před 2810 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
huxa

Běhej.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
anonym

"Kulatý zadek" je převážně otázka svalu, který se jmenuje gluteus maximus - tady - http://www.fit-centrum.cz/… - je pár cviků ´pro začátek´, ale raději si zajdi do fitka a nech si jejich provádění ukázat (ať si případně neublížíš) a případně ti cvičitel/ka poradí i další vhodné cviky.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
arygnoc

oh, ženské, žiadna nie ste spokojná ...
a viete vy o tom, že sa chlapom páčite práve preto, že ste každá iná - svoja, taká, aká ste?

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
marci1

Začni s aerobním cvičením : - rychlá až ostrá chůze, běh, plavání, jízda na kole, plavání, tenis, jízda na kolečkových bruslích.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
mosoj

Vepište odpověď...http://www.super.cz/…

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
zjentek

a v jakém je to stavu? To se takhle těžko radí, nutno vidět na živo ..živý zadek na foto ,)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
cochee

Malé boky a zároveň velký zadek? To nejde dohromady, ne? Ženská má vypadat jak přesýpačky. Teď se dívám, chceš "i do šířky" - to jsou ty boky, ne?

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Reezo

možná by stačili obyčejné cvičení jako běh, či dřepi nebo kolo. Zadek je čistě věc v kusu, někomu se to líbit nebude někomu zas jo, ale hlavně, aby to vyhovovalo tobě.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
ladaadal

Nebo sednout do mraveniště, dokud nenachumelí. Eventuelně s ní ucpat dirku ve včelím úlu.

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví