Za předpokladu že jdete spat v normálním stavu.
A vás spánek trvá 7–9 hodin.
EDIT – DÍKY ZA ODPOVEDI :)
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 3Pro koho je otázka zajímavá? dudu, marci1, anonym před 4091 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Tady záleží i na věku. Mě stačí 4–5 hodin v noci a po obědě
nezbytných „dvacet“ a jsem k upotřebení .
´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´
Edit: nemáš zač!
Upravil/a: anonym
| 0 Nominace Nahlásit |
Coby senior duchoprd chodím spát kolem jedné, vstávám pak okolo
deváté, takže ráno bývám jako dvě rybičky.
Bohužel v době mého bouřlivého mládí jsem byl členem FoFo klubu.
Jednalo se o praktické naplnění zkratky „furt ospalí, furt ožralí“.
Ano, ano mea culpa, z pytláka se stal hajný.
| 0 Nominace Nahlásit |
Cítím se fit, vstávám s úsměvem a písní na rtech, zacvičím si pozdrav slunci (jóga) a očekávám, co nového a krásného mi nový den přinese. 🙂
| 0 Nominace Nahlásit |
odpoviem ako skôr narodená: „Preboha, čo v tom spánku robíte, keď
potrebujeta tak dlho spať a ešte sa nevyspíte?“
Pokiaľ spíte hlboko, bez rušivých vplyvov, stačí vám menej hodín. Na
budenie nepoužívajte budík ale vnútorné biologické hodiny a potom môžte
hneď po zobudení „naplno žiť“
| 0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek| Drap | 3483 | |
| marci1 | 2026 | |
| annas | 2020 | |
| Kepler | 1902 | |
| mosoj | 1778 | |
| da ny | 1629 | |
| zjentek | 1298 | |
| elkon | 1156 | |
| hanulka11 | 1028 | |
| quentos | 964 |
| Děti a zdraví |
| Ženy a zdraví |
| Muži a zdraví |
| Nemoci |
| Fitness |
| Životospráva |
| Ostatní zdraví |