Historie úprav
Zeptal/a se – 28.únor 9:15
Dá se tohle nějakým způsobem změnit?
Zdraví – Ostatní zdraví
Odjakživa jsem aktivní v podvečer, večer a v noci. Mám v tu dobu plno energie, jsem hovorný, akitvní a mnohem víc mi to myslí. Ale přes den: ráno, dopoledne, v poledne a většinu odpoledne, jsem takový otupělý, bez energie a elánu. Je úplně jedno kolik hodin spím, kdy vstávám, jestli snídám nebo kolik čeho vypiju. Ať se děje co se děje, vždycky jsem přes den otupělý, bez energie a s pomalými reakcemi. To by nebyl problém, prostě můžu aktivněji pracovat od večera. Jenže je problém v tom, že spousta jednání, schůzek a různé vyřizování, se dá vyřídit právě jen dopoledne, maximálně v části odpoledne. Protože běžné pracovní hodiny jsou především během dopoledne, v poledne a necéleho odpoledne. Ale při nesoustředění to neprobíhá dobře.
Zkoušel jsem to změnit, ale nic nefungovalo. Asi je to můj přirozený
stav. Energii, skutečnou bdělost a pozornost mám až večer. A mně by to
ani nevadilo, jenže ráno a kolem poledne při vyřizování nejsem zkrátka
dostatečně koncentrovaný a použitelný. A to mi vadí.
Hodněkrát jsem zkoušel doplňovat energii a nějak se nabudit, ale prostě to
moc nefunguje a aktivní jsem až od večera. Vyzkoušel jsem třeba doplnit
živiny ve vhodné stravě a pití, kávu, doplňky, studenou sprchu, ranní
cvičení a běh, jít spát brzy a dostatečně se prospat. Ale bez
výsledku.
Zeptal/a se – 28.únor 18:41
Dá se tohle nějakým způsobem změnit?
Zdraví – Ostatní zdraví
Odjakživa jsem aktivní v podvečer, večer a v noci. Mám v tu dobu plno energie, jsem hovorný, aktivní a víc mi to myslí. Ale přes den: ráno, dopoledne a většinu odpoledne, jsem takový otupělý, bez energie a elánu. Je jedno kolik hodin spím, kdy vstávám, jestli snídám nebo kolik čeho vypiju. Ať se děje co se děje, vždycky jsem přes den bez energie a s pomalými reakcemi. To by nebyl problém, prostě můžu pracovat od večera. Jenže je problém v tom, že spousta jednání, schůzek a různého vyřizování, se dá vyřídit právě jen dopoledne, maximálně v části odpoledne. Protože běžné pracovní hodiny jsou během dopoledne a necéleho odpoledne. Ale při nesoustředění to neprobíhá dobře.
Zkoušel jsem to změnit, ale nic nefungovalo. Asi je to můj přirozený
stav. Energii, skutečnou bdělost a pozornost mám až večer. A mně by to
ani nevadilo, jenže ráno a kolem poledne při vyřizování nejsem zkrátka
dostatečně koncentrovaný a použitelný. A to mi vadí.
Hodněkrát jsem zkoušel doplnit energii a nějak se nabudit, ale prostě to
moc nefunguje a aktivní jsem až od večera. Vyzkoušel jsem třeba doplnit
živiny ve vhodné stravě a pití, kávu, doplňky, studenou sprchu, ranní
cvičení a běh, jít brzy spát a dostatečně se prospat. Ale bez
výsledku.
