Historie úprav
Zeptal/a se – 27.duben 6:55
Jaký je rozdíl mezi tichým dýcháním a takovým, které je slyšet?
Zdraví – Fitness
Dýcháme od narození až do konce života. Někdy nemůžeme popadnout dech atd. Důležitý je výdech, ten je aktivní, při nádechu se vzduch automaticky dostává do plic. Pokud nemáme problémy , například astmatici, Naše dýchání není slyšet. Jenomže vedle v pokoji cvičí dcera podle nějaké nahrávky u televize, respektive u nějakého pořadu o cvičení, a strašně přitom funí, výdech je velmi silný a dlouhý. To, že mi to vadí, je jedna věc. Ale je hlasitý a tichý výdech to samé? Složení vydechovaného vzduchu, kapacitu plic a další věci to neovlivní. No a to cvičení není žádný aerobic. Nějaké protahování, trochu posilování s vlastním tělem a pod. Možná . že to hlasité dýchání doporučuje instruktorka. Nevím. Možná mi to někdo vysvětlí. Děkuji.
Zeptal/a se – 27.duben 10:06
Jaký je rozdíl mezi tichým dýcháním a takovým, které je slyšet?
Zdraví – Fitness
Dýcháme od narození až do konce života. Někdy nemůžeme popadnout dech atd. Důležitý je výdech, ten je aktivní, při nádechu se vzduch automaticky dostává do plic. Pokud nemáme problémy, například astmatici, naše dýchání není slyšet. Jenomže vedle v pokoji cvičí dcera podle nějaké nahrávky u televize, respektive u nějakého pořadu o cvičení, a strašně přitom funí, výdech je velmi silný a dlouhý. To, že mi to vadí, je jedna věc. Ale je hlasitý a tichý výdech to samé? Složení vydechovaného vzduchu, kapacitu plic a další věci to neovlivní. No a to cvičení není žádný aerobic. Nějaké protahování, trochu posilování s vlastním tělem apod. Možná že to hlasité dýchání doporučuje instruktorka. Nevím. Možná mi to někdo vysvětlí. Děkuji.