Historie úprav
Zeptal/a se – 22.listopad 19:20
Naberu svaly, když posiluji, ale nejím úplně zdravě?
Zdraví – Životospráva
Chci se zeptat, jestli když posiluji a chci jen přibrat svaly, jestli vadí když ne každý den jím úplně zdravě. Jím často smažená jídla, vadí to? Je to sice asi hloupá otázka, ale nejsem si jistá jak to funguje. Děkuju za odpověď.
Zeptal/a se – 23.listopad 10:07
Naberu svaly, když posiluji, ale nejím úplně zdravě?
Zdraví – Životospráva
Chci se zeptat, jestli když posiluji a chci jen přibrat svaly, jestli vadí
když ne každý den jím úplně zdravě. Jím často smažená jídla, vadí
to? Je to sice asi hloupá otázka, ale nejsem si jistá jak to funguje. Děkuju
za odpověď.
Nechci hubnout, jsem hubená, jde mi jen o nabrání svalů jak jsem psala a
o zpevnění těla spíše. Nejím přímo nezdravě, jím bílkoviny ale
i hodněkrát si dám tučná jídla. Mám rychlý metabolismus, takže po nich
netloustnu. Jde mi spíše jen o to, jestli budou svaly viditelné i když
nejím nějaké diety.
