Historie úprav
Zeptal/a se – 17.leden 22:05
Posiluji klikami i core? Je potřeba dělat i další cvičení na core?
Zdraví – Fitness
Třeba plank, ruské otočky apod.? Nebo to zvládnu klikami a mohu se soustředit na jiné partie?
Zeptal/a se – 17.leden 22:29
Posiluji klikami i core? Je potřeba dělat i další cvičení na core?
Zdraví – Fitness
Třeba plank, ruské otočky apod.? Nebo to zvládnu klikami a mohu se soustředit na jiné partie?
Žádám o rady, nikoliv kecy, které se tématu týkají vzdáleně. Mj. „fitka“ jsou určena pro posilování s činkami apod. Kalistenika je maximálně na Street workoutech
Náš týdenní výběr otázek
