Historie úprav
Zeptal/a se – 1.březen 23:44
Nevím jak zhubnout
Sport – Ostatní sport
Dobrý den, je mi 13 let měsíc těd .. A važím 85 kg a měřím 176 cm . Nevím jak mám zhubnout je to Hard ted asi 1/5 měsíce sem skoro vubec nejdl nic sladkího ani žadnej fasfood a přestal jsem tolik prostě jíst a místo nějakych syrových housek jsem si začal kupovat černý housky samotní a k pití jenom vodu . A tohle si kupuju ke svačine každy den, občas si dám třeba syrovou housku . Doma opčas zvedám 16 Kg činky . A dělám kliky. Někdy běhám a kopu si s míčem.. .Akorát nevím proč ale zdá se mi že spíš přibíram něž hubnu …
Zeptal/a se – 2.březen 0:30
Jak zhubnout?
Sport – Ostatní sport
Dobrý den, je mi 13 let měsíc těd .. A važím 85 kg a měřím 176 cm . Nevím jak mám zhubnout je to Hard ted asi 1/5 měsíce sem skoro vubec nejdl nic sladkího ani žadnej fasfood a přestal jsem tolik prostě jíst a místo nějakych syrových housek jsem si začal kupovat černý housky samotní a k pití jenom vodu . A tohle si kupuju ke svačine každy den, občas si dám třeba syrovou housku . Doma opčas zvedám 16 Kg činky . A dělám kliky. Někdy běhám a kopu si s míčem.. .Akorát nevím proč ale zdá se mi že spíš přibíram něž hubnu …