Historie úprav
Zeptal/a se – 25.leden 18:33
Pálení tuků a trénování srdíčka
Zdraví – Fitness
Zajímalo by mě, když se člověk nají a třeba za 2,3 hodiny jde aerobně cvičit jestli se pálí tuky rychleji, než když jde cvičit třeba půl hodiny po jídle. A také by mě zajímalo co je to trénování srdíčka. Jasně svaly potřebují k práci kyslík. Ale co se stane, když člověk trénuje, se srdíčkem? Jak jako posilí?
Zeptal/a se – 25.leden 18:42
Když se člověk nají, asi za 2,5 h jde aerobně cvičit, pálí tuky rychleji, než když jde cvičit třeba 1/2 h po jídle atd.?
Zdraví – Fitness
Pálení tuků a trénování srdíčka
Zajímalo by mě, když se člověk nají a třeba za 2,3 hodiny jde aerobně cvičit jestli se pálí tuky rychleji, než když jde cvičit třeba půl hodiny po jídle. A také by mě zajímalo co je to trénování srdíčka. Jasně svaly potřebují k práci kyslík. Ale co se stane, když člověk trénuje, se srdíčkem? Jak jako posilí?