Historie úprav
Zeptal/a se – 14.květen 18:14
Jak by jste doporučili začátečníkovi s uběhnutím kilometru?
Sport – Atletika
Jsem začátečník (čtěte velmi pomalý a netrénovaný člověk) a
v nejbližší době, co jsem tak slyšela, máme běžet v hodině Tv kilák,
z čehož mám hrůzu. Chápu, že je velikou chybou, že se nevěnuji
žádnému sportu, ale prosím Vás – nemohli by jste mi poradit
s nějakými typy, jak to mám vlastně uběhnout aspoň za 6 minut? Rozumím
tomu, že už je asi pozdě, ale nenašla by se z Vaší strana nějaká rada?
Tedy kromě té, vydržet a běžet i přes všechny ty nepříjemné pocity,
kvůli kterým je takový problém to dokázat.
Děkuji za odpovědi!
Zeptal/a se – 15.květen 8:18
Co byste doporučili začátečníkovi, aby uběhl kilometr ve stanoveném čase?
Sport – Atletika
Jak by jste doporučili začátečníkovi s uběhnutím kilometru?
Jsem začátečník (čtěte velmi pomalý a netrénovaný člověk) a
v nejbližší době, co jsem tak slyšela, máme běžet v hodině Tv kilák,
z čehož mám hrůzu. Chápu, že je velikou chybou, že se nevěnuji
žádnému sportu, ale prosím Vás – nemohli by jste mi poradit
s nějakými typy, jak to mám vlastně uběhnout aspoň za 6 minut? Rozumím
tomu, že už je asi pozdě, ale nenašla by se z Vaší strana nějaká rada?
Tedy kromě té, vydržet a běžet i přes všechny ty nepříjemné pocity,
kvůli kterým je takový problém to dokázat.
Děkuji za odpovědi!