Historie úprav
Odpověděl/a – 17.říjen 16:04
Samozřejmě, že jsou.
O léky se postará Váš imunolog, pokud tuto odbornost potřebujete. ne vždy
zcela úspěšně.
O ostatní, ten základ se musíte starat sama (případně položili základy
vaši rodiče).
Každá rekonvalescence chce svůj čas. Po ATB se musí dát do pořádku
střevní mikroflóra. Pokud jste brala 3 (různá) ATB, dostalo Vaše tělo
pořádný pohlavek.
Veselá mysl, půl zdraví (smích, masíruje brzlík i ten jeho zbytek)….!
ŽIVOTNÍ STYL, STRAVA (střeva..
Když se člověk sám „pasuje“ do nemocných, slabých, ohrožených
jedinců, nemůže tomu být jinak. Je dobré si „naprogramovat“ uzdravení
v brzké době. Optimální stav, zdraví ve velmi blízké budoucnosti (dny,
týdny, měsíc (podle obtíží, léčby).
Z podpůrných prostředků vyhovuje (chváli si) každému něco jiného.
Většina je určena k prevenci, jiné během onemocnění. Někdo spoléhá na
Colostrum, jiný na betaglukany, Apricarc B17, houby, další spoléhá na
melasu, goji. Jsou toho spousty.
Základem dobrého zdraví jsou minerály/prvky a vitamíny. V běžné,
i zdravé stravě jich nemusí být dostatek. Dnes ani zelenina a ovoce Vám
tento dostatek nezajistí. Mnoho toho v sobě často nemá. Ale vláknina je to
dobrá.
Naši předkové se touto dobou až do jara cpali kysaným zelím (vit. C,
koenbzymQ aj.)
Obecně chybí populaci ZINEK. Je to bojovník se záněty. Ze stravy těžko
vstřebatelný a málo zdrojů. Syrovou cibuli každý nesnese a vagpon toho
nesní, podobně jako dýňových semínek. V lékárně koupíte 25mg tablety
(lepší něco, než nic) a v návodu si přečtete, že ji zapijete. Chyba.
jí se ke konci jídla, spolkne a nezapíjí se. Vhodným zdrojem Zn je
kvalitní dýňový olej (lžička denně).
Dostatek vitamínů skupiny B je zásadní. Vitamin D prospěšný.. Sušené
pšeničné klíčky jsou také dobrým zdrojem.
Vápník s hořčíkem (Mg se v přípravku obsahujícím i Zn nepřisvojí.
Ani ZN, ani Mg). Podávání Ca nebo Mg samostatně se míjí ůčinkem,
nepřináší kýžený efekt (muselo by se doplňovat denně a Ca se bez Mg
nepřisvojí v kostní trámčině. Často se usdí v cévách nebo ve formě
kamenů v ledvinách).
Předražené multivitaminy bývají k ničemu. Některé vitamíny, prvky
nemají být podávány současně. Je potřebný časový odstup.
I bylinky jsou prima věc. Pozor na obecné pravidlo. Fajn běhen nachlazení,
sezonně. Ne celoročně (nebezpečí u šípku). Bylinné čaje se pijí
10 – 14 dní max. Pak má následovat alespoň týdenní pauza. Jsou byliny,
před kterými smekni, před jinými klekni!
Přeji hodně zdaru a pevného zdraví! ;D
Odpověděl/a – 17.říjen 16:11
Samozřejmě, že jsou.
O léky se postará Váš imunolog, pokud tuto odbornost potřebujete. ne vždy
zcela úspěšně.
O ostatní, ten základ se musíte starat sama (případně položili základy
vaši rodiče).
Každá rekonvalescence chce svůj čas. Po ATB se musí dát do pořádku
střevní mikroflóra. Pokud jste brala 3 (různá) ATB, dostalo Vaše tělo
pořádný pohlavek.
Veselá mysl, půl zdraví (smích, masíruje brzlík i ten jeho zbytek)….!
ŽIVOTNÍ STYL, STRAVA (střeva..
Když se člověk sám „pasuje“ do nemocných, slabých, ohrožených
jedinců, nemůže tomu být jinak. Je dobré si „naprogramovat“ uzdravení
v brzké době. Optimální stav, zdraví ve velmi blízké budoucnosti (dny,
týdny, měsíc (podle obtíží, léčby).
Z podpůrných prostředků vyhovuje (chváli si) každému něco jiného.
Většina je určena k prevenci, jiné během onemocnění. Někdo spoléhá na
Colostrum, jiný na betaglukany, Apricarc B17, houby, další spoléhá na
melasu, goji. Jsou toho spousty.
Základem dobrého zdraví jsou minerály/prvky a vitamíny. V běžné,
i zdravé stravě jich nemusí být dostatek. Dnes ani zelenina a ovoce Vám
tento dostatek nezajistí. Mnoho toho v sobě často nemá. Ale vláknina je to
dobrá.
Naši předkové se touto dobou až do jara cpali kysaným zelím (vit. C,
koenbzymQ aj.)
Obecně chybí populaci ZINEK. Je to bojovník se záněty. Ze stravy těžko
vstřebatelný a málo zdrojů. Syrovou cibuli každý nesnese a vagpon toho
nesní, podobně jako dýňových semínek. V lékárně koupíte 25mg tablety
(lepší něco, než nic) a v návodu si přečtete, že ji zapijete. Chyba.
jí se ke konci jídla, spolkne a nezapíjí se. Vhodným zdrojem Zn je
kvalitní dýňový olej (lžička denně).
Dostatek vitamínů skupiny B je zásadní. Vitamin D prospěšný.. Sušené
pšeničné klíčky jsou také dobrým zdrojem.
Vápník s hořčíkem (Mg se v přípravku obsahujícím i Zn nepřisvojí.
Ani ZN, ani Mg). Podávání Ca nebo Mg samostatně se míjí ůčinkem,
nepřináší kýžený efekt (muselo by se doplňovat denně a Ca se bez Mg
nepřisvojí v kostní trámčině. Často se usdí v cévách nebo ve formě
kamenů v ledvinách).
Předražené multivitaminy bývají k ničemu. Některé vitamíny, prvky
nemají být podávány současně. Je potřebný časový odstup.
I bylinky jsou prima věc. Pozor na obecné pravidlo. Fajn běhen nachlazení,
sezonně. Ne celoročně (nebezpečí u šípku). Bylinné čaje se pijí
10 – 14 dní max. Pak má následovat alespoň týdenní pauza. Jsou byliny,
před kterými smekni, před jinými klekni!
Tinktury, vlaštovičník, lichořeřišnice. Rýmovník sirup, med, čaj.
Atd.
Přeji hodně zdaru a pevného zdraví! ;D