Historie úprav
Odpověděl/a – 24.červen 12:52
Naučit se zvládat/snášet horko i chlad.
Pro domácí motivaci např. studená (ledová) sprcha, pravidelné
doplnění tekutin, živin (ovoce, zelenina, zdravé jídlo, oběd), rozhýbat
se – to už se člověku dostaví menší příval energie a motivace
(dopamin, adrenalin,…). Někde ve vnitřních prostorách klimatizace,
větrák.
Hlavní je přesvědčit se k něčemu. Většinou jde o ospravedlnění,
proč něco neděláme (moc zima, moc horko, moc deště, moc Slunce, snihu, moc
práce, žádný čas,…).
Reguluj si tělesnou teplotu. ;) Prý to jde i pomocí vůle.
Odpověděl/a – 24.červen 13:01
Naučit se zvládat/snášet horko i chlad.
Pro domácí motivaci např. studená (ledová) sprcha, pravidelné
doplnění tekutin, živin (ovoce, zelenina, zdravé jídlo, oběd), rozhýbat
se – to už se člověku dostaví menší příval energie a motivace
(dopamin, adrenalin,…). Někde ve vnitřních prostorách klimatizace,
větrák.
Hlavní je přesvědčit se k něčemu. Většinou jde o ospravedlnění,
proč něco neděláme (moc zima, moc horko, moc deště, moc Slunce, snihu,moc
větrno, málo větru, moc práce, žádný čas,… Ideální podmínky ani
čas neexistují, vždy existuje něco, proč něco nedělat).
Reguluj si tělesnou teplotu. ;) Prý to jde i pomocí vůle. Alespoň kteřísi východní mniši to umí.