Historie úprav

Speed77

Odpověděl/a – 15.duben 20:17

Osobně zkušenosti nemám, ale co jsem slyšel, tak pomáhají spíš takové domácí postupy: obličejové mimické cviky, nermačit se (žádný stres a starosti) a nějaké zeleninové a podobné kůry. Nějaké oleje a podobné přírodní látky/živiny, vnější i vnitřní (tzn. jídlo/pití) užití.
Jinak zdravá, bohatá strava, podpora hormonů (vyváženost estrogenu atd), pohyb, cvčení, dostatečná hydratace vodou. Žádné zlozvyky (cigarety, alkohol).
Pomáhat může možná sauna, solná jeskyně, občasný detox (celého těla).
V jídle nejmíň chemie a cukrů. Základ na ovoci, zelenině, masu, přírodních plodech/surovinách.

Speed77

Odpověděl/a – 15.duben 20:20

Osobně zkušenosti nemám, ale co jsem slyšel, tak pomáhají spíš takové domácí postupy: obličejové mimické cviky, nermačit se (žádný stres a starosti) a nějaké zeleninové a podobné kůry. Nějaké oleje a podobné přírodní látky/živiny, vnější i vnitřní (tzn. jídlo/pití) užití.
Jinak zdravá, bohatá strava, podpora hormonů (vyváženost estrogenu atd), pohyb, cvčení, dostatečná hydratace vodou. Žádné zlozvyky (cigarety, alkohol).
Pomáhat můžou některé byliny a štávy z některých ovocí a zelenin.
Pomáhat může možná sauna, solná jeskyně, občasný detox (celého těla).
V jídle nejmíň chemie a cukrů. Základ na ovoci, zelenině, masu, přírodních plodech/surovinách.
Cvičení je určitě celkově velmi dobré – prokrvení, takový detox sám od sebe, zapojování svalů, „natahování“ kůže (pohybováním se) – zpevní se.

Řekl bych, že nejlíp pomáhá zdravý životní styl. Jídlo, pohyb, spánek.