Historie úprav

da ny

Odpověděl/a – 16.září 23:38

Domnívám se, že Vaše teorie je „lichá“.
Mám zkušenosti jiné, než Vy.
Většina „tlustších“ lidí jí méně často, nepravidelně i malé porce.
Nadměrných jedlíků, cpoucích se sladkostmi je mezi nimi málo.
Když pan Havlíček a MUDr. Cajthamlová v TV pořadu (a další následovníci)
pomáhali tlouštíkům hubnout, většina z nich jedla málo. I energeticky málo.
Nepravidelně, tučné, sladké, ale i zdravé pokrmy.

Do štíhlosti se musí člověk „projíst“, rozumně, zdravě, méně kalorií.
MALNUTRICE = nedostatek živin = tloušťka. Ohrožené, vystresované tělo
tvoří zásoby (nebo zahleněné střevo = nedostatek v příjmu živin).

Většinu života jsem vážila 50 – 60 kg (170 cm).
Když jsem vážila 65, 70 i 80 kg, jedla jsem hodně 3 – 4× denně.
JÍM 6 až 7 jídel denně. Zhruba po 3 hodinách. Hmotnost 48 kg.
Štíhlé kolegyně jsou na tom podobně (baštíme i sladké, ale ne celý pekáč).
Pohybuji se ve zdravotnictví a za 40 let už jsem měla „něco“ kolegyň
a spolupracovníků :)
Plnoštíhlé a tlusté kolegyně chroupou už ráno mrkev, okurky a ředkvičky (chybně), drží diety. 2 – 3 normální jídla denně. Chybí jim zdravé tuky, sacharidy, nedostatek bílkovin. Jedli/í nepravidelně.

da ny

Odpověděl/a – 16.září 23:43

Domnívám se, že Vaše teorie je „lichá“.
Mám zkušenosti jiné, než Vy.
Většina „tlustších“ lidí jí méně často, nepravidelně i malé porce.
Nadměrných jedlíků, cpoucích se sladkostmi je mezi nimi málo.
Když pan Havlíček a MUDr. Cajthamlová v TV pořadu (a další následovníci)
pomáhali tlouštíkům hubnout, většina z nich jedla málo. I energeticky málo.
Nepravidelně, tučné, sladké, ale i zdravé pokrmy.

Do štíhlosti se musí člověk „projíst“, rozumně, zdravě, méně kalorií.
MALNUTRICE = nedostatek živin = tloušťka. Ohrožené, vystresované tělo
tvoří zásoby (nebo zahleněné střevo = nedostatek v příjmu živin).

Většinu života jsem vážila 50 – 60 kg (170 cm).
Když jsem vážila 65, 70 i 80 kg, jedla jsem hodně 3 – 4× denně.
JÍM 6 až 7 jídel denně. Zhruba po 3 hodinách. Hmotnost 48 kg.
Štíhlé kolegyně jsou na tom podobně (baštíme i sladké, ale ne celý pekáč).
Jedno z jídel je sladká porce. Kus čokolády, ovoce, bonbon k tomu.
Pohybuji se ve zdravotnictví a za 40 let už jsem měla „něco“ kolegyň
a spolupracovníků :)
Plnoštíhlé a tlusté kolegyně chroupou už ráno mrkev, okurky a ředkvičky (chybně), drží diety. 2 – 3 normální jídla denně. Chybí jim zdravé tuky, sacharidy, nedostatek bílkovin. Jedli/í nepravidelně.