Historie úprav
Odpověděl/a – 31.červenec 15:26
Zvýšit nebo zrychlit? Moc nechápu.
Vyhledej si na googlu, jak zrychlit metabolismus a vyskočí ti plno oakazů.
Katabolismus je soušástí metabolismu a myslím, že zrychlení metabolismu
znamená zrychlení katabolismu.
Jde ti o energii, ne, chceš ji víc. Tak správná strava, snídaně, vitamníny, bílkoviny, cvičení/pohyb, HIIT trénink, dostatek spánku, různé potraviny a byliny/čaje, dostatek tekutin – ale hlavně vody,…
Odpověděl/a – 31.červenec 15:28
Zvýšit nebo zrychlit? Moc nechápu.
Vyhledej si na googlu, jak zrychlit metabolismus a vyskočí ti plno odkazů.
Katabolismus je soušástí metabolismu a myslím, že zrychlení metabolismu
znamená zrychlení katabolismu.
Jde ti přece o energii, ne, chceš ji víc. Tak pomůže správná zdravá strava, snídaně, vitamníny, bílkoviny, cvičení/pohyb, HIIT trénink, dostatek spánku, různé potraviny a byliny/čaje, dostatek tekutin – ale hlavně vody, žádný stres, popř. hudba na uvolnění,… Více najdeš pod tím metabolismem a jeho zrychlení.