Historie úprav
Odpověděl/a – 29.červenec 22:35
Lhal bych, kdybych řekl že ne. Seriály, filmy, polehávání, nadmíra
myšlenek a snění, nezdravé jídlo (jako nadváhu nemám ani nemám špatnou
kondici, ale štve mě, když často jím sladkosti nebo různá smažená a
rychlá jídla, když se snažímcvičit a jíst zdravě).
Výčitky z toho mívám, pak se ještě k tomu stupňuje ta nadmíra
mylšnek, která se upíná k negativitě a pak mě přemáhá sebelítost.
Všechno je to o zvycích a disciplíně (síle vůly). Zvyky utvářejí naše schopnosti a vlastnosti (tzn. chrakter/osobnost) a musíme se někdy překonávat k povinostem nebo k tomu, co chceme dělat. Když už se ale z těch činností stanou zvyky, tak už to pak jde snáz = automaticky, stane se to anší součástí a my se už ani nemusíme do ničeho nutit. Základ je vybudovat si ty zvyky a to chce ze začátku trpělivost. I hraní PC her, naše živtospráva, a ostatní činnosti, kterým se věnujeme jsou o zvycích – v mnohých případech jsou to ZLOzvyky (tzn. negativní zvyky, které nám nic nepřinášejí nebo nám nejsou moc užitečné. Některé z nich nás mohou dokonce ničit až zabíjet – polehávání, nezdravá životospráva, kouření, alkohol,…).
Odpověděl/a – 29.červenec 22:38
Lhal bych, kdybych řekl že ne. Seriály, filmy, polehávání, nadmíra
myšlenek a snění, nezdravé jídlo (jako nadváhu nemám ani nemám špatnou
kondici, ale štve mě, když často jím sladkosti nebo různá smažená a
rychlá jídla, když se snažím cvičit a žít zdravě).
Výčitky z toho mívám, pak se ještě k tomu stupňuje ta nadmíra
mylšnek, která se upíná k negativitě a pak nastupuje sebelítost.
Všechno je to o zvycích a disciplíně (síle vůly). Zvyky utvářejí naše schopnosti a vlastnosti (tzn. chrakter/osobnost) a musíme se někdy překonávat k povinostem nebo k tomu, co chceme dělat – což by taky měly být povinosti. Když už se ale z těch činností stanou zvyky, tak už to pak jde snáz = automaticky, stane se to naší součástí a my se už ani nemusíme do ničeho nutit. Základem je vybudovat si ty zvyky a to chce do začátku trpělivost a to překonávání (nechuti, lenosti). I hraní PC her, naše živtospráva, a ostatní činnosti, kterým se věnujeme jsou o zvycích – v mnohých případech jde spíš o ZLOzvyky (tzn. negativní zvyky, které nám nic nepřinášejí nebo nám nejsou moc užitečné a které nechceme. Některé z nich nás mohou dokonce ničit až zabíjet – polehávání, nezdravá životospráva, kouření, alkohol,…).