Historie úprav
Odpověděl/a – 14.červenec 15:53
Angliucký zdroj
Nebylo možné měřit hladiny endorfinů v lidském mozku, aniž by došlo k poškození subjektu, takže role endorfinů v „vysoké zátěži “ a dalších obdobích, euforie nebo změny nálady jsou stále velmi diskutované. .
Po 20 až 30 minutách tvrdého aerobního cvičení se uvolňují endorfiny, které povedou ke zvýšení nálady a energie po dobu dvou až tří hodin a mírnému vzrušen í po dobu až 24 hodin.
Odpověděl/a – 15.červenec 16:52
Angliucký zdroj
Nebylo možné měřit hladiny endorfinů v lidském mozku, aniž by došlo k k nějakému poškození, takže role endorfinů při „vysoké zátěži “ a dalších činnostech, jsou euforie nebo změny nálady stále velmi diskutované. .
Po 20 až 30 minutách tvrdého aerobního cvičení se uvolňují endorfiny, které povedou ke zvýšení nálady a energie po dobu dvou až tří hodin a mírnému vzruše í po dobu až 24 hodin.