Historie úprav

da ny

Odpověděl/a – 28.březen 15:46

Mnozí lidé (více ženy) 1 – 2 dny v měsíci (nov x úplněk) odlehčuje celý den.
Někteří jen pijí tekutiny, jiní drží ovocný nebo zeleninový den.
Pokud mají jinak hodnotnou, pestrou a vyváženou stravu, proč ne.
Vím i o ženách, které mají celý ovocný nebo zeleninový den 1× v týdnu.
Jistě jim to neublíží :)

da ny

Odpověděl/a – 28.březen 16:09

Mnozí lidé (více ženy) 1 – 2 dny v měsíci (nov x úplněk) odlehčuje celý den.
Někteří jen pijí tekutiny, jiní drží ovocný nebo zeleninový den.
Pokud mají jinak hodnotnou, pestrou a vyváženou stravu, proč ne.
Vím i o ženách, které mají celý ovocný nebo zeleninový den 1× v týdnu.
Jistě jim to neublíží :)

MONO DIETA na přechodnou dobu asi neublíží. JÁ BYCH PADLA HLADY: :
„Mono dieta funguje, protože se tělo stará pouze o zažívání a zpracování JEDNOHO TYPU potravin a tak může věnovat zbytek energie na správný chod tělesných orgánů.“
"
Příklad 1
Snídaně: 2 banány, 1 jablko
Oběd: Polovina pečeného kuřete
Večeře: 3 pečené brambory

Mono dieta příklad 2
Snídaně: 2 vejce uvařená natvrdo, plátek sýra
Oběd: Velká mísy těstovin s bylinkami k ochucení, kus chleba
Večeře: Neomezené množství zeleniny

Jíst tři jídla denně, přičemž je pauza čtyři hodiny mezi každým jídlem. Nejezte nic mezi jídly. Výhodou mono diety je, že příprava jídla a plánování diety je minimální!"
zdroj: https://dieta­jecool.cz/mono-dieta/