Odpověděl/a – 3.únor 21:45
U svalů to samozřejmě pravda je, u tuků si tím nejsem jistý. Jsou tam
přeci jen rozdíly mezi svalovou a tukovou tkání. Svaly jsou „stálejší,
pevnější“ přímo spojené s tělem – je to vpodstatě maso. Tuky
(tukové buňky) se zase nacházejí přímo v podkožní vrstvě (tedy nad
svalami -jsou nad nimi a jsou s nimi spojeny). Proces nabírání (hmotnosti)
je u těch dvou tkání odlišný.
Ale ono je to celé složitější, třeba máme 3 druhy svalů a my mluvíme
jen o kosterních svalech (příčně pruhovaných). Stejně tak o tucích
mluvíme o těch které jsou spojeny s těmito svaly, exitují i jiné
tuky – vnitřní (ty obalují orgány, vyplňují cévy atd).
Mám takový dojem, že tuky narozdíl od svalů mohou přibývat, kdežto
svaly jen objemově rostou (tuky též objemově rostou, ale mohu se vytvářet
další). Tuky vlastně přímo slouží svalům – dodávají energii
atd – nemají tak důležitou roli jako svaly (tedy samozřejmě, že mají
důležitou roli, ale hrají spíš podpůrnou roli – jsou vedlejší). Svaly
jsou orgánem vůle, umožňují pohyb a jsou spojeny s fyzickou
prací/námahou – jsou k tomu uspůsobeny, stvořeny a pamatují si. Tuky
jsou naprotï tomu jenom palivem (energii) při té práci, která pomáhá
svalům. Ony si nepamatují nic. Alespoň tak si to představuju já.
Jediné, co by si tuky mohly „zapamatovat,“ je to, že když příbíráme
tuky a ony nestíhají a příchátí jich moc tak se vytvoří další
jamky/buňky, kde se ty tuky ukládají – a ony ty jamky mohou zůstat
i potom, co zhubneme.
Hlavní je to, že tuky se narozdíl od svalů rozšiřují – množí. Když se tuky nestíhají uklád do těch svých „jamek,“ vytvoří si zkrátka nové jamky a tak pořád dál. Proto je taky určité omezení v tom kolik můžeme „nabrat“ svalů, naopak tuků můžeme přibrat kolik chceme.
Když zhubneme (v tucích), tak ty tukové jamky se mohou ztratit – tuky
se eliminují (i když ne nezbytně – mohou se taky jenom smrštit). Když
zhubneme ve svalech (přestaneme cvičit – ochabneme) svaly se prostě
smrsknou na původní netrénovanou úroveň, ale jsou to pořád tytéž svaly,
jejich pořád stejně a pořád si pamatují, že dřív byly objemově
větší. Tuky si to pamatovat asi nemohou, protože ony nejsou tytéž – ony
když ubydou, tak se mohou vytratit atd.
Buňky tukové tkáně se na rozdíl od svalových tvoří nové (svalové
rostou – popř. se smrštují, když necvičíme, ale nevytvářejí
další).
Ale možná je na tom něco pravdy, totiž že i tuky mají paměť.
Protože není úplně pravdilem, že tukové buňky ubývají, když
hubneme – tuky samotné se samozřejmě redukují, ale ty (tukové) buňky
můžou zůstat. Jen se zmenší.
Tak já teď nevím, myslel jsem si, že tuky si pamatovat nemůžou (a pořád
si to myslím), ale nejsem si jistý. To je otázka spíš pro odborníky, zkus
se zeptat v (online) lékárenských poradnách – ti to budou vědět
s jistotou.
Více možná tady:
https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=svalove+buinky
Odpověděl/a – 3.únor 21:47
U svalů to samozřejmě pravda je, u tuků si tím nejsem jistý. Jsou tam
přeci jen rozdíly mezi svalovou a tukovou tkání. Svaly jsou „stálejší,
pevnější“ přímo spojené s tělem – je to vpodstatě maso. Tuky
(tukové buňky) se zase nacházejí přímo v podkožní vrstvě (tedy nad
svalami -jsou nad nimi a jsou s nimi spojeny). Proces nabírání (hmotnosti)
je u těch dvou tkání odlišný.
Ale ono je to celé složitější, třeba máme 3 druhy svalů a my mluvíme
jen o kosterních svalech (příčně pruhovaných). Stejně tak o tucích
mluvíme o těch které jsou spojeny s těmito svaly, exitují i jiné
tuky – vnitřní (ty obalují orgány, vyplňují cévy atd).
Mám takový dojem, že tuky narozdíl od svalů mohou přibývat, kdežto
svaly jen objemově rostou (tuky též objemově rostou, ale mohu se vytvářet
další). Tuky vlastně přímo slouží svalům – dodávají energii
atd – nemají tak důležitou roli jako svaly (tedy samozřejmě, že mají
důležitou roli, ale hrají spíš podpůrnou roli – jsou vedlejší). Svaly
jsou orgánem vůle, umožňují pohyb a jsou spojeny s fyzickou
prací/námahou – jsou k tomu uspůsobeny, stvořeny a pamatují si. Tuky
jsou naprotï tomu jenom palivem (energii) při té práci, která pomáhá
svalům. Ony si nepamatují nic a přibývají (ukládají se množí) jen když
se nestíhají přeměnit v energii, která pomáhá svalům. Alespoň tak si
to představuju já.
Jediné, co by si tuky mohly „zapamatovat,“ je to, že když příbíráme
tuky a ony nestíhají a příchátí jich moc tak se vytvoří další
jamky/buňky, kde se ty tuky ukládají – a ony ty jamky mohou zůstat
i potom, co zhubneme.
Hlavní je to, že tuky se narozdíl od svalů rozšiřují – množí. Když se tuky nestíhají uklád do těch svých „jamek,“ vytvoří si zkrátka nové jamky a tak pořád dál. Proto je taky určité omezení v tom kolik můžeme „nabrat“ svalů, naopak tuků můžeme přibrat kolik chceme.
Když zhubneme (v tucích), tak ty tukové jamky se mohou ztratit – tuky
se eliminují (i když ne nezbytně – mohou se taky jenom smrštit). Když
zhubneme ve svalech (přestaneme cvičit – ochabneme) svaly se prostě
smrsknou na původní netrénovanou úroveň, ale jsou to pořád tytéž svaly,
jejich pořád stejně a pořád si pamatují, že dřív byly objemově
větší. Tuky si to pamatovat asi nemohou, protože ony nejsou tytéž – ony
když ubydou, tak se mohou vytratit atd.
Buňky tukové tkáně se na rozdíl od svalových tvoří nové (svalové
rostou – popř. se smrštují, když necvičíme, ale nevytvářejí
další).
Ale možná je na tom něco pravdy, totiž že i tuky mají paměť.
Protože není úplně pravdilem, že tukové buňky ubývají, když
hubneme – tuky samotné se samozřejmě redukují, ale ty (tukové) buňky
můžou zůstat. Jen se zmenší.
Tak já teď nevím, myslel jsem si, že tuky si pamatovat nemůžou (a pořád
si to myslím), ale nejsem si jistý. To je otázka spíš pro odborníky, zkus
se zeptat v (online) lékárenských poradnách – ti to budou vědět
s jistotou.
Více možná tady:
https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=svalove+buinky