Historie úprav
Odpověděl/a – 27.listopad 23:57
Odpověděl/a – 28.listopad 0:03
Jsem tak trochu závislák na zdravou výživu, takže v tomhle ohledu žiju, co nejzdravěji to jde. Ale spíš než doktory se řídím vědeckými studiemi a knihami. Ona většina doktorů má dost zastaralé informace, takže řídit se jejich radami by nebylo příliš moudré. Jedna důležitá oblast, ve které se ale musím polepšit, je cvičení. I když vím, že pro zdraví by bylo ideální cvičit každý den minimálně půl hodiny, tak ten návyk jsem si ještě nevytvořil.