Historie úprav
Odpověděl/a – 19.listopad 16:21
Nedávno jsem si koupila přírodní vitamín C z aceroly = druh americké třešně. Stačí jen jedna kapsle.
Střídám s kapslemi z rakytníku. Koupila jsem i olej z rakytníku v kapslích. Má kromě vitamínu C i jiné vitamíny a mastné kyseliny.
Tyto dvě plodiny mají nejvíce přírodního vitamínu C. Řadí se k nim i šípek.
Výborné je kysané zelí, které doplňuje nejen vitamín C, ale i dodává i další látky z mléčnoho kvašení. ale i jinak prospívá zdraví. Ale je třeba doma kvašené.
Odpověděl/a – 19.listopad 16:23
Nedávno jsem si koupila přírodní vitamín C z aceroly = druh americké třešně. Stačí jen jedna kapsle. denně.
Střídám s kapslemi z rakytníku. Koupila jsem rakytníkové kapsle s olejem. Mají kromě vitamínu C i jiné vitamíny a mastné kyseliny. Ale existují i tablety bez přídavku oleje.
Tyto dvě plodiny mají nejvíce přírodního vitamínu C. Řadí se k nim i šípek.
Výborné je kysané zelí, které doplňuje nejen vitamín C, ale i dodává i další látky z mléčnoho kvašení. ale i jinak prospívá zdraví. Ale je třeba doma kvašené.