Historie úprav

mosoj

Odpověděl/a – 30.duben 23:17

Když jsem ještě chodil kondičně běhat, tak na cca 10–15 km, tak jsem běh prokládal kliky. Za trasu jsem jich udělal různě, tak 6 × 30. Pracoval jsem ve směnném provoze i na nočních směnách, nicméně jako blbost jsem to nikdy nepovažoval. Nakonec bylo nás vícero, co si takto udržovali fyzickou kondici.
Skončil jsem tak kolem 50. Zdraví nedovolilo!!!! Nyní jsem již jenom tlustý!! a tak chodím alespoň do sauny.

mosoj

Odpověděl/a – 30.duben 23:18

Když jsem ještě chodil kondičně běhat, tak na cca 10–15 km, tak jsem běh prokládal kliky. Za trasu jsem jich udělal různě, tak 6 × 30. Pracoval jsem ve směnném provoze i na nočních směnách, nicméně jako blbost jsem to nikdy nepovažoval. Nakonec bylo nás vícero, co si takto udržovali fyzickou kondici.
Skončil jsem tak kolem 50. Zdraví nedovolilo!!!! Nyní jsem již jenom tlustý!! ( ale v žádném případě bez pohybu!!) a tak chodím alespoň do sauny.