Historie úprav
Odpověděl/a – 30.duben 15:04
Člověk potřebuje ke svému životu základní živiny – mezi něž patří: bílkoviny, sacharidy, tuky vitamíny, minerálů, stopové prvky,l vláknina natd. Pestrá strava.
Nadměrná chťk jídlu , především k nezdravému – tučnému, sladkému jídlu, bez zeleniny a ovoce, může vést k nadvázhe, která zplsouje í problémy.
Platí všeho s mírou,. nepřecpávat se, nejíst těsně před spaním, pohybovat se.
Ale ten, kdo se přejídá, sice nabírá tuk, ale přesto získá některé vitamíny či minerály. Zatímco snížená chuť k jídlu, pokud je dlouhodobá, když není příznakem „běžné“ nemoci, může být nebezpečnější, protože člověku budou chybět základní živiny – může se projevit mentální anorexie.
Některý jedinec, pokud je ve stresu, sio dává sladké, nebo jiný zase nejí.
Oba extrémy škodí zdraví. Mělo by platit – „Jez proto, abys žil. Nežij proto, abys jedl.“ (Hippokratés)
Odpověděl/a – 30.duben 15:19
Člověk potřebuje ke svému životu základní živiny – mezi něž patří: bílkoviny, sacharidy, tuky vitamíny, minerálů, stopové prvky,l vláknina natd. Pestrá strava.
Nadměrná chťk jídlu , především k nezdravému – tučnému, sladkému jídlu, bez zeleniny a ovoce, může vést k nadvázhe, která zplsouje í problémy.
Platí všeho s mírou,. nepřecpávat se, nejíst těsně před spaním, pohybovat se.
Ale ten, kdo se přejídá, sice nabírá tuk, ale přesto získá některé vitamíny či minerály. Zatímco snížená chuť k jídlu, pokud je dlouhodobá, když není příznakem „běžné“ nemoci, může být nebezpečnější, protože člověku budou chybět základní živiny – může se projevit mentální anorexie.
Některý jedinec, pokud je ve stresu, sio dává sladké, nebo jiný zase nejí.
Oba extrémy škodí zdraví. Mělo by platit – „Jez proto, abys žil. Nežij proto, abys jedl.“ (Hippokratés)