Historie úprav
Odpověděl/a – 2.duben 10:59
Potravina Lutein/zeaxanthin (mikrogramů na 100 gramů)
Lichořeřišnice (žluté květy; stanoveno pouze pro Lutein) 45000
Kadeřávek (syrový) 39550
Kadeřávek (vařený) 18246
Listy pampelišek (za syrova) 13610
Lichořeřišnice (listy; stanoveno pouze pro lutein) 13600
Vodnice neboli tuřín (hlavně zelené listy; za syrova) 12825
Špenát (za syrova) 12198
Špenát (vařený) 11308
Mangold (syrový nebo vařený) 11000
Vodnice neboli tuřín (vařená) 8440
Krmná kapusta (vařená) 7694
Potočnice lékařská (syrová) 5767
Hrách setý (za syrova) 2593
Římský salát 2312
Cuketa 2125
Růžičková kapusta 1590
Pistáciové ořechy 1205
Brokolice 1121
Mrkev (vařená) 687
Kukuřice 642
Vejce uvařené natvrdo 353
Mrkev (syrová) 256
Kiwi 122
Odpověděl/a – 2.duben 11:53
Z doplňků stravy asi: Simply You Ocutein Brillant Lutein 25 mg
DaVinci
Co obsahuje: Zinek a vitamín A se starají o udržení normální kvality
zraku. Zatímco více luteinu urychluje nástup účinku a zajišťuje
dlouhodobé působení přípravku, fosfatidylcholin se stará o jeho
maximální vstřebání a využití. Antioxidant complex neutralizuje volné
radikály a karotenoidy oko vyživují. Přípravek je navíc doplněn
o lecitin, kyselinu listovou, selen, měď a další tělu
prospěšné látky.
Obsah luteinu v potravinách:
Potravina Lutein/zeaxanthin (mikrogramů na 100 gramů)
Lichořeřišnice (žluté květy; stanoveno pouze pro Lutein) 45000
Kadeřávek (syrový) 39550
Kadeřávek (vařený) 18246
Listy pampelišek (za syrova) 13610
Lichořeřišnice (listy; stanoveno pouze pro lutein) 13600
Vodnice neboli tuřín (hlavně zelené listy; za syrova) 12825
Špenát (za syrova) 12198
Špenát (vařený) 11308
Mangold (syrový nebo vařený) 11000
Vodnice neboli tuřín (vařená) 8440
Krmná kapusta (vařená) 7694
Potočnice lékařská (syrová) 5767
Hrách setý (za syrova) 2593
Římský salát 2312
Cuketa 2125
Růžičková kapusta 1590
Pistáciové ořechy 1205
Brokolice 1121
Mrkev (vařená) 687
Kukuřice 642
Vejce uvařené natvrdo 353
Mrkev (syrová) 256
Kiwi 122