Odpověděl/a – 27.prosinec 15:57
Začněte nácvike, autogenního tréninku,
nejůépe pod vedením odborníka.
Časem se dostanete i k meditaci.
Ale počítejte s měsíci (možná i roky) trpělivosti a nácviku.
Odpověděl/a – 27.prosinec 16:23
Začněte nácvikem autogenního tréninku,
nejlépe pod vedením odborníka.
Časem se dostanete i k meditaci.
Ale počítejte s měsíci (možná i roky) trpělivosti a nácviku.