annas

Odpověděl/a – 28.říjen 11:18

Chůzke naboso je ale prspěšná , ale spíš po nerovné ploše.

"Profesor MUDr. Karel Lewit, DrSc. (93), jeden ze zakladatelů rehabilitace v ČR, se mi snažil svého času vysvětlit, proč pro nás může být tak důležitá bosá chůze po měkkém a ne úplně rovném terénu. A je jedno, jestli chodíme po trávě, v hlíně, v písku nebo po kamíncích. Rozvíjí totiž rovnoměrně všechny svaly, což se nedá říct o chůzi po asfaltu, betonu, případně po podlaze doma.

Nerovnosti navíc stimulují přes plosku nohy centrální nervovou soustavu, která řídí správný stereotyp našeho pohybu. Má tak šanci korigovat chyby v pohybu. I proto je výbornou prevencí proti plochým nohám a dalším poruchám.! atd.

https://www.no­vinky.cz/zena/zdra­vi/407375-chuze-naboso-jako-lek.html

annas

Odpověděl/a – 28.říjen 11:19

Chůzke naboso je prospěšná , ale spíš po nerovné ploše.

"Profesor MUDr. Karel Lewit, DrSc., jeden ze zakladatelů rehabilitace v ČR, se mi snažil svého času vysvětlit, proč pro nás může být tak důležitá bosá chůze po měkkém a ne úplně rovném terénu.

A je jedno, jestli chodíme po trávě, v hlíně, v písku nebo po kamíncích. Rozvíjí totiž rovnoměrně všechny svaly, což se nedá říct o chůzi po asfaltu, betonu, případně po podlaze doma.

Nerovnosti navíc stimulují přes plosku nohy centrální nervovou soustavu, která řídí správný stereotyp našeho pohybu. Má tak šanci korigovat chyby v pohybu. I proto je výbornou prevencí proti plochým nohám a dalším poruchám.! atd.

https://www.no­vinky.cz/zena/zdra­vi/407375-chuze-naboso-jako-lek.html

annas

Odpověděl/a – 28.říjen 11:31

Chůze naboso je prospěšná , ale spíš po nerovné ploše.

"Profesor MUDr. Karel Lewit, DrSc., jeden ze zakladatelů rehabilitace v ČR, se mi snažil svého času vysvětlit, proč pro nás může být tak důležitá bosá chůze po měkkém a ne úplně rovném terénu.

A je jedno, jestli chodíme po trávě, v hlíně, v písku nebo po kamíncích. Rozvíjí totiž rovnoměrně všechny svaly, což se nedá říct o chůzi po asfaltu, betonu, případně po podlaze doma.

Nerovnosti navíc stimulují přes plosku nohy centrální nervovou soustavu, která řídí správný stereotyp našeho pohybu. Má tak šanci korigovat chyby v pohybu. I proto je výbornou prevencí proti plochým nohám a dalším poruchám." atd.

https://www.no­vinky.cz/zena/zdra­vi/407375-chuze-naboso-jako-lek.html

Mám doma podložku – už nejméně 20 let – s malými hroty, stojím na ni, přešlapuji při mytí, čištění zubů apod. Na šlapce je nejvíc akupunkturních bodů, které souvisejí s orgány těla. Tímto způsobem je posiluji.

Pokud máte zájem podívejte se, které body najdete na šlapce chodidla.
https://www.go­ogle.com/sear­ch?q=akupunktur­n%C3%AD+body+na+no­ze&client=fire­fox-b&tbm=isch&sou­rce=iu&ictx=1&fir=9mD­esp_bSF3-VM%253A%252CaM­Wcb5NWbgwI8M%252C_&us­g=AI4_-kRDGzd8qoPmA9xRHNSkiz­W23KTRkA&sa=X&ved=2a­hUKEwjVqYL69qje­AhXPMewKHYW8C28Q9QE­wAHoECAYQBA#im­grc=9mDesp_bSF3-VM:

V létě chodím bosky po zahradě, jenže musím dávat pozor, abych nešlápla na slimáka. Jd pravda, že letos jim sucho nevyhovovalo.