Historie úprav
Odpověděl/a – 4.srpen 18:47
Ano, káva blokuje vstřebávání železa. Vím z vlastní zkušenosti, trpím anémii. Pijí kávu s ganodermou, která obsahuje extrakt z uveddné houby, takže železo a jiné minerály dodává.
Podívejte se, kna co je třeba dávat pozhor, pokud užíváte železo.
"Současně s doplňkem výživy obsahující železo by neměly být konzumovány cukrovinky, mléčné výrobky, zmrzlina, káva a černý čaj. Dále pak potraviny obsahující kyselinu šťavelovou (mandle, oříšky kešu, čokoláda, kakao, šťovík, špenát, většina ořechů a fazolí). Všechny tyto potraviny obsahují látky, které významně zhoršují vstřebatelnost železa.
Pouze v případě, kdy je použito železo ve formě laktátu železnatého platí vyjímka, kdy lze (a je to současně velkou výhodou) konzumovat zakysané mléčné výrobky."
Odpověděl/a – 4.srpen 18:51
Ano, káva blokuje vstřebávání železa. Vím z vlastní zkušenosti, trpím anémií. Pijí kávu s ganodermou, která obsahuje extrakt z uvedené houby, takže železo a jiné minerály dodává.
Podívejte se, na co je třeba dávat pozor, pokud užíváte železo.
"Současně s doplňkem výživy obsahujícím železo by neměly být konzumovány cukrovinky, mléčné výrobky, zmrzlina, káva a černý čaj. Dále pak potraviny obsahující kyselinu šťavelovou (mandle, oříšky kešu, čokoláda, kakao, šťovík, špenát, většina ořechů a fazolí). Všechny tyto potraviny obsahují látky, které významně zhoršují vstřebatelnost železa.
Pouze v případě, kdy je použito železo ve formě laktátu železnatého platí výjimka, kdy lze (a je to současně velkou výhodou) konzumovat zakysané mléčné výrobky."