Historie úprav

marci1

Odpověděl/a – 15.červenec 15:52

Velmi se nám doma osvědčilo pít navečer kefírové mléko (nebo jiný kysaný výrobek). Ráno máš bříško jak letiště. 🙂
Jinak15 potravin, které zabraňují nadýmání:
Kysané mléčné výrobky
Jablka
Banány
Ořechy
Celozrnné obiloviny (pokud nemáte intoleranci či alergii na lepek)
Okurky
Brambory
Rajčata
Červená řepa
Zázvor
Máta
Tymián
Kmín
Oregano
Anýz

marci1

Odpověděl/a – 15.červenec 15:54

Velmi se nám doma osvědčilo pít navečer kefírové mléko (nebo jiný kysaný výrobek). Ráno máš bříško jak letiště. 🙂
Jinak15 potravin, které zabraňují nadýmání:
Kysané mléčné výrobky
Jablka
Banány
Ořechy
Celozrnné obiloviny (pokud nemáte intoleranci či alergii na lepek)
Okurky
Brambory
Rajčata
Červená řepa
Zázvor
Máta
Tymián
Kmín
Oregano
Anýz
rady/https://w­ww.bezhladove­ni.cz/15-potravin-proti-nadymani-osvedcene-babske-rady/