Historie úprav
Odpověděl/a – 7.červenec 0:14
Záleží na tom, jaké přesvědčení a jaké názory máš ty na mysli. Jestli si myslíš, že jsou tvá přesvědčení tobě vlastní a souhlasíš s nimi, ale nejsou v souladu s okolím, který s nimi nesouhlasí, tak jako první si uvědom jestli jsou skutečně správná nebo špatná a teprve pak se rozhodni jestli si stát za svým nebo své názory změnit.
Nejvíc pomáhá o dané situaci přemýšlet, neustále přemítat jaká je podstata těch názorů a jaká je skutečnost.
Změnit myšlení (třeba na positivní nebo na jiný směr myšlení) se dá
pomocí čtení knih (konkrétních – zaměřených na určitou
situaci/určité téma), což je podle mě základem pro myšlení, jeho rozvoj
a celkovou přeměnu zásadní a jedinečné.
Dobré je i vyhledávat nějaké předměty a aktivity, které mohou tvou mysl
ovlivnit – nějaké kurzy, semináře, praxe/stáže, setkání, učebnice
nebo třeba weby se zaměřením na osobní rozvoj (protože změna myšlení
spadá do osobního rozvoje).
Někdo věří, že své myšlení (a názory) se dají změnit pomocí meditace – ”přeprogramují” tvou mysl. Někde jsem četl, že po osmi týdnech meditace se zcela přemění struktura mozku…
Drž se svých názorů a neopouštěj svá přesvědčení zvlášť pokud věříš, že jsou správná. Pokud taková jsou nikdy se jich nezříkej. Pokud taková nejsou a jsou tedy špatná, změň své myšlení, aby se tak změnily tvé názory i přesvědčení.
Zajímavý výňatek z jednoho článku, na podobné téma:
”Mysl zpočátku vždy nabízí spíše negativní varianty, pochybnosti. To
proto, aby nás upozornila na nebezpečí, aby nás chránila. Ostatně toto je
i její funkce. Mysl chce být vlastně jen užitečná. A my jí na ten její
„černý krizový scénář“ nemusíme vždycky naletět. Můžeme hledat
svůj vlastní úhel pohledu, svůj pocit, jinou myšlenku, než nám mysl
nabídla. Stoupnout si „do bot“ na druhé straně je ta vědomá práce,
vystoupení z komfortní zóny zvyku. Objevování nového.”
Odpověděl/a – 7.červenec 0:21
Záleží na tom, jaké přesvědčení a jaké názory máš ty na mysli. Jestli si myslíš, že jsou tvá přesvědčení tobě vlastní a souhlasíš s nimi, ale nejsou v souladu s okolím, který s nimi nesouhlasí, tak jako první si uvědom jestli jsou skutečně správná nebo špatná a teprve pak se rozhodni jestli si stát za svým nebo své názory změnit.
Nejvíc pomáhá o dané situaci přemýšlet, neustále přemítat jaká je podstata těch názorů a jaká je skutečnost.
Změnit myšlení (třeba na positivní nebo na jiný směr myšlení) se dá
pomocí čtení knih (konkrétních – zaměřených na určitou
situaci/určité téma), což je podle mě základem pro myšlení, jeho rozvoj
a celkovou přeměnu zásadní a jedinečné.
Dobré je i vyhledávat nějaké předměty a aktivity, které mohou tvou mysl
ovlivnit – nějaké kurzy, semináře, praxe/stáže, setkání, učebnice
nebo třeba weby se zaměřením na osobní rozvoj (protože změna myšlení
spadá do osobního rozvoje).
Někdo věří, že své myšlení (a názory) se dají změnit pomocí meditace – ”přeprogramují” tvou mysl. Někde jsem četl, že po každodenní meditaci během osmi týdnů se zcela přemění struktura mozku… (min. bylo myslím alespoň 20 minut denně). :D
Drž se svých názorů a neopouštěj svá přesvědčení zvlášť pokud věříš, že jsou správná. Pokud taková jsou nikdy se jich nezříkej. Pokud taková nejsou a jsou tedy špatná, změň své myšlení, aby se tak změnily tvé názory i přesvědčení.
Zajímavý výňatek z jednoho článku, na podobné téma:
”Mysl zpočátku vždy nabízí spíše negativní varianty, pochybnosti. To
proto, aby nás upozornila na nebezpečí, aby nás chránila. Ostatně toto je
i její funkce. Mysl chce být vlastně jen užitečná. A my jí na ten její
„černý krizový scénář“ nemusíme vždycky naletět. Můžeme hledat
svůj vlastní úhel pohledu, svůj pocit, jinou myšlenku, než nám mysl
nabídla. Stoupnout si „do bot“ na druhé straně je ta vědomá práce,
vystoupení z komfortní zóny zvyku. Objevování nového.”
https://psychologie.cz/zmena-mysleni/
Odkazy na meditaci a přeměny struktury mozku během 8 týdnů:
http://www.marejskova.cz/meditace-1-cast/
http://www.epochtimes.cz/2011022416290/Meditace-zmeni-strukturu-mozku-jiz-za-osm-tydnu-zjistila-studie.html
http://www.radostnezpravy.cz/meditace-muze-za-8-tydnu-zvetsit-mozek/
https://www.national-geographic.cz/clanky/osm-tydnu-pro-mocnejsi-mozek-harvard-prokazal-ucinky-meditace-20150111.html