Historie úprav
Odpověděl/a – 9.květen 8:59
Odpověděl/a – 9.květen 9:11
Chodím denně pěšky do práce, cca 30min. svižné chůze.
Obden si chodím zaklusat 30 – 40min. klusu (5 – 7km). Nijak jinak
necvičím.
Jsem kuřák.
Jím vše (nehledím na obsah kalorií). Neřeším, jestli jsem snědl o kus
masa nebo brambor na oběd více, než bych měl. Když mám hlad, tak si to
dám. Když mám chuť na čokoládu, tak si ji taky dám.
Téměř nepiju slazené minerálky, Colu apod. Nejčastěji piju kohoutkovou
vodu s citronem, ráno černý čaj s citronem.
Snažím se „nežrat“ 🙂
Posuď tedy sám, zda je můj živ. styl zdravý 🙂