Historie úprav

annas

Odpověděl/a – 10.duben 18:15

Názory se liší.

Zkusste si pročíst článek, v němž se píše, Nepočítejte kalorie ani kilojouly
https://www.hubnuti-jak.cz/tabulky-prehledy-grafy-cisla/nepocitejte-kalorie-ani-kilojouly/

Myslím si, že je třeba jíst menší porce, vyhýbat s sladkostem a tučným jídlům. Samozřejmě hýbat se.

Zde ještě další rady.
https://gymbe­am.cz/blog/ja­ko-shodit-tuk

annas

Odpověděl/a – 10.duben 18:56

Názory se liší.

Zkuste si pročíst článek, v němž se píše, Nepočítejte kalorie ani kilojouly
https://www.hubnuti-jak.cz/tabulky-prehledy-grafy-cisla/nepocitejte-kalorie-ani-kilojouly/

Myslím si, že je třeba jíst menší porce, vyhýbat se sladkostem a tučným jídlům, nevyhýbat se zeleinně. . Samozřejmě hýbat se.

Zde ještě další rady.
https://gymbe­am.cz/blog/ja­ko-shodit-tuk