Historie úprav
Odpověděl/a – 26.březen 21:23
Jakýkoliv přirozený pohyb, vykonávaný v aerobním pásmu. Svižná chůze, švihadlo, manuální práce doma, na zahradě…to všechno povede k hubnutí, pokud se stravujete rozumně( bez tučných a smažených jídel, přejídání se před spaním a dostatek ovoce a zeleniny).
Odpověděl/a – 26.březen 21:26
Jakýkoliv přirozený pohyb. Svižná chůze, švihadlo, manuální práce doma, na zahradě…to všechno povede k hubnutí, pokud se stravujete rozumně( bez tučných a smažených jídel, přejídání se před spaním a dostatek ovoce a zeleniny).