Historie úprav
Odpověděl/a – 19.leden 21:57
Mikrospánek je něco docela jiného (třeba krátké usnutí během dne, nebo za volantem). Správná léčba nespavosti by v prvé řadě měla být zaměřena na režimová opatření, jejichž součástí je nácvik spánkové hygieny a dále léčba vyvolávající příčiny, kterou se snažíme odstranit, což znamená aktivně pátrat po jiných chorobách, které mohou být zdrojem nespavosti, aniž by si to třeba i nemocný uvědomoval.
Odpověděl/a – 19.leden 22:08
Mikrospánek je něco docela jiného (třeba krátké usnutí během dne,
nebo za volantem). Správná léčba nespavosti by v prvé řadě měla být
zaměřena na režimová opatření, jejichž součástí je nácvik spánkové
hygieny a dále léčba vyvolávající příčiny, kterou se snažíme
odstranit, což znamená aktivně pátrat po jiných chorobách, které mohou
být zdrojem nespavosti, aniž by si to třeba i nemocný uvědomoval.
Takový stav snad někdy nastává u každého člověka a jestli se to zatím
vyskytlo jen 2×, není to důvod k obavám a může za to třeba jenom stres
nebo nepříjemný zážitek. Pokud by to bylo chronické, nezbývá než
navštívit odborného lékaře.
Je to značně složitá problematika, snad ti pomůže v orientaci https://nemoci.vitalion.cz/nespavost/