Historie úprav
Odpověděl/a – 25.březen 23:04
NE, VEČER NE žádné mléčné výrobky na noc před spaním.
Zatížíte hlavně játra…
Špatně se hledá „věrohodný“ zdroj/materiál na internetu…
Prostě to vezměte jako dobrou radu, pocházející z úst a literatury
odborníků ;).
nAŠLA JSEM "JENl:
"POZOR!
I když jsou fermentované mléčné výrobky včetně syrovátky pro mnoho lidí (NE PRO VŠECHNY!!!) ideálním zdrojem bílkovin, přesto se žádná bílkovina včetně těch mléčných nedoporučuje jíst na večer – to proto, aby v noci mohla naše játra odpočívat. Sami na sobě si to můžete ověřit hned dvojím způsobem. Po konzumaci i sebezdravějším bílkovin ve večerních hodinách
budete mít první ranní moč o dost kyselejší.
ti z Vás, kteří mívají stíny, kruhy či váčky pod očima, je budete
mít ráno nápadnější, než když si dáte večeři obsahující co
nejméně bílkovin. (pomineme–li fakt, že jsou i jiné příčiny tohoto
„make upu“ …)
Více informací na: https://www.celostnimedicina.cz/mlecne-vyrobky-ano-ci-ne-aneb-drzte-se-hlasu-sveho-tela.htm#ixzz4cNSellt3
Odpověděl/a – 25.březen 23:08
NE, VEČER NE žádné mléčné výrobky na noc před spaním.
Zatížíte hlavně játra…
Špatně se hledá „věrohodný“ zdroj/materiál na internetu…
Prostě to vezměte jako dobrou radu, pocházející z úst a literatury
odborníků ;).
Našla jsem „jen“::
"POZOR!
I když jsou fermentované mléčné výrobky včetně syrovátky pro mnoho
lidí (NE PRO VŠECHNY!!!) ideálním zdrojem bílkovin, přesto se žádná
bílkovina včetně těch mléčných nedoporučuje jíst na večer – to
proto, aby v noci mohla naše játra odpočívat. Sami na sobě si to můžete
ověřit hned dvojím způsobem. Po konzumaci i sebezdravějším bílkovin ve
večerních hodinách
budete mít první ranní moč o dost kyselejší.
ti z Vás, kteří mívají stíny, kruhy či váčky pod očima, je budete
mít ráno nápadnější, než když si dáte večeři obsahující co
nejméně bílkovin. (pomineme–li fakt, že jsou i jiné příčiny tohoto
„make upu“ …)
Více informací na: https://www.celostnimedicina.cz/mlecne-vyrobky-ano-ci-ne-aneb-drzte-se-hlasu-sveho-tela.htm#ixzz4cNSellt3