Historie úprav

marci1

Odpověděl/a – 19.červenec 19:00

Samozřejmě, že ne. 🙂
Lidské tělo potřebuje pro svůj zdravý vývoj a k tomu, aby všechny orgány dobře fungovaly i tuky. Samozřejmě lepší než živočišné, jsou tuky rostlinné.
Odborníci radí, že správný příjem tuků v naší stravě by měl být 20–35% z celkového kalorického příjmu (tedy zhruba 60–90 gramů denně). 🙂

Zdroj: http://www.sportvital.cz/zdravi/vyziva-a-zdravi/slozky-nasi-stravy/tuky/kolik-tuku-by-mela-obsahovat-nase-strava/ http://www.kaloricketabulky.cz/tabulka-potravin.php

marci1

Odpověděl/a – 19.červenec 19:01

Samozřejmě, že ne. 🙂
Lidské tělo potřebuje pro svůj zdravý vývoj a k tomu, aby všechny orgány dobře fungovaly i tuky. Samozřejmě lepší než živočišné, jsou tuky rostlinné.
Odborníci radí, že správný příjem tuků v naší stravě by měl být 20–35% z celkového kalorického příjmu (tedy zhruba 60–90 gramů denně). 🙂

Zdroj: http://www.sportvital.cz/zdravi/vyziva-a-zdravi/slozky-nasi-stravy/tuky/kolik-tuku-by-mela-obsahovat-nase-strava/