Historie úprav
Odpověděl/a – 19.květen 21:03
Bílkoviny( třeba kuřecí maso nebo jogurt ) a zeleninu. Nejpozději však 2–3 hodiny před spánkem.
Odpověděl/a – 19.květen 21:10
Bílkoviny( třeba kuřecí maso nebo jogurt ) a zeleninu. Nejpozději však
2–3 hodiny před spánkem.
Doplňuji:
Mozzarela je na noc dost tučná, místo ní třeba Cottage.