Historie úprav

Andělé

Odpověděl/a – 19.únor 23:01

Právě že vyplatí,ale mně se nevyplatí se kvůli tomu huntovat..:-D
Když jsem po letech šla na aerobik stepy,domů jsem přišla jak zmlácená,měla jsem mdloby a zvracela jsem.FUJ! Přetížila jsem se natolik,až mě bylo hůř,jako po všech opicích světa! A vzdala jsem to. Ale byla to chyba,kdybych šla ještě občas,asi bych už byla normální cvičitelka a né kupa neštěstí. Se na mě nedalo ani dívat. Děti myslely,že mě přepadli..
Abyste byla do března jak si přejete,musela byste leda nejíst. Aby bylo Vaše hubnutí trvalé a mělo efekt,musíte se pohybovat či cvičit pravidelně a mít trpělivost.Protože za 1,5 měsíce zhubnete opravdu leda tím,že se skoro nenajíte. To nedělejte,akorát si podlomíte zdraví a kilka vesele půjdou zpět.
Týden je málo na to,abyste čekala velké výsledky.Jezte hodně celozrnných výrobků,dobrá je vláknina od Dr.Popova:http://www.drpo­pov.cz/k/1/020
Navečír běhejte,běhejte a běhejte,hl mějte trpělivost. Pokud budte cvičit pravidelně,výsledky se dostaví.:-)

Andělé

Odpověděl/a – 19.únor 23:07

Právě že vyplatí,ale mně se nevyplatí se kvůli tomu huntovat..:-D
Když jsem po letech šla na aerobik stepy,domů jsem přišla jak zmlácená,měla jsem mdloby a zvracela jsem.FUJ! Přetížila jsem se natolik,až mě bylo hůř,jako po všech opicích světa! A vzdala jsem to. Ale byla to chyba,kdybych šla ještě občas,asi bych už byla normální cvičitelka a né kupa neštěstí. Se na mě nedalo ani dívat. Děti myslely,že mě přepadli..
Abyste byla do března jak si přejete,musela byste leda nejíst. Aby bylo Vaše hubnutí trvalé a mělo efekt,musíte se pohybovat či cvičit pravidelně a mít trpělivost.Protože za 1,5 měsíce zhubnete opravdu leda tím,že se skoro nenajíte. To nedělejte,akorát si podlomíte zdraví a kilka vesele půjdou zpět.
Týden je málo na to,abyste čekala velké výsledky.Jezte hodně celozrnných výrobků,dobrá je vláknina od Dr.Popova:http://www.drpo­pov.cz/k/1/020
Navečír běhejte,běhejte a běhejte,hl mějte trpělivost. Pokud budte cvičit pravidelně,výsledky se dostaví.:-)
Doplňuji:
Jo a jak píše ocko,nabrala jste si dost cviků,tak se „zvedla“ svalová hmota,proto jste asi nabrala,ale nebojte,tj.do­časné,časem se vše upraví..:-)
Přeji hodně trpělivosti a úspěchů.:-)