Historie úprav
Odpověděl/a – 15.leden 12:38
Uvedl jste nedostatek informací.
Jaké křeče, křeče čeho.
VÍ, že křeče a křečové žíly žádnou souvislost nemají.
Až na jednu „drobnou maličkost“, v samém počátku „devastace žil“,
nevhodnou stravou a nedostatkem některých prvků/minerál a vitamínů.
KŘEČE
Pokud nemají nějakou patologickou příčinu, např, z oblasti neurologie
apod.
Jejich příčinou /nejčastěji nohy, lýtka, ale i jiné části těla/,
bývá nedostatek hořčíku. Asi 80% populace má Mg a Zn
**nedostatek, až zoufalý.
Doktor (MUDr.) Vám doporučí, někomu předepíše Mg. Už Vám, bohužel
neřekne, že užívíní Mg (v tabletách, šumivé), Vám „pomůže, jen
z části“. Proběhne tělem, nepřisvojí se. Užívání vhodné dávky,
pak musí být trvalé (každodenní). A má své ale…
Jiný doktor (RNDr., nebo celostní medicíny, ale i NĚKTERÝ revmatolog,
neurolog), Vám také doporučí Mg.
Doporučí přípravek, kde je současně (v tabletě doplňku či léku),
také vápník (Ca)!!! Vhodný poměr je 1: 1,8. 1: 1.5. Pro
přisvojení/vstřebání, lidským tělem, potřebuje další pomocníky
(vit. B, B6, D). Mozek, který řídí veškeré pochody v těle, potřebuje
dostatek paliva. Když je nějaký deficit, objeví se zdravotní obtíže,
přichází nemoc/i,
Totéž platí pro doplnění vápníku . Bez Mg a dalších kamarádů, se
nepřisvojí v kostní trámčině. Usadí se v cévách, nebo jako kámen,
třeba v ledvinách. (To Vám zřídka řekne lékař.)
NEMOC JE BYZNYS. Také stáří a smrt. 😉
Člověk je tvor myslící a tedy, **ve vlastním zájmu, by mohl (měl), znát
základní pravidla, informace, jak si udržet své zdraví (zdraví
dětí). Ti nemocní, dvojnásobně. Největším prohřeškem bývají špatné
stravovací návyky/vzory, z rodiny.
Dále pak, absence potřebného množství vitamínů a minerálů v dnešní
zelenině a ovoci.
Je vhodné hledat přírodní zdroje Mg a Ca (všeho ostatního), formou stravy.
U deficit§, pak vhodné potravinové doplňky v lékárně. (Magne B6
nestačí, chybí ten Ca). Všechny multi přípravky, je tahají livelké
peníze z kapsy. Některé vitamíny či prvky, se namají konzumovat najednou,
v jednom přípravku. Je to kontraproduktivní, neúčinné. Tělo neumí
přisvojit. Je nutné, dodržet časový odstup (např. vit, A +6 E ⇒ nikdy
současně, stejně tak Mg + Zn, nebo zinek a selen = to farmaceutické firmy
klidně vyrábí).
Na internetu je mnoho tabulek, kde je uveden obsah živin v potravinách.
Najděte si vhodné zdroje Mg + Ca, vitamínů B (thiamin a pyridoxn).
Třeba i mandle (se slupkou, před konzumací namočit), sem tam kostičku
hořké čokolády. Ořechy, lněná semínka (nutno rozdrtit!), dýňová
semínka (Zn, pro jeho doplnění je vhodný dýňový olej, ráno 1 PL).
Avokádo (guacamole, pomazánka, máznout na pečivo, dchutit). Déle pak
zelená, listová zelenina (zeleniny by měl mát člověk 300g denně)ú.
Pohanka, quinoa, oves, ječmen, čočka, fazole, hrách.
Já baštím i Dologran nat. Poměr cena x kvalita je slušný, mám
laboratorně potvrzeno.
https://www.magnesia.cz/prirodni-horcik/horcik-v-potravinach
https://www.bezhladoveni.cz/horcik-v-potravinach-100-nejlepsich-prirodnich-zdroju/
https://profimedicina.cz/lecba-chronickeho-zilniho-onemocneni/
Odpověděl/a – 15.leden 12:39
NE
Uvedl jste nedostatek informací.
Jaké křeče, křeče čeho.
VÍ, že křeče a křečové žíly žádnou souvislost nemají.
Až na jednu „drobnou maličkost“, v samém počátku „devastace žil“,
nevhodnou stravou a nedostatkem některých prvků/minerál a vitamínů.
KŘEČE
Pokud nemají nějakou patologickou příčinu, např, z oblasti neurologie
apod.
Jejich příčinou /nejčastěji nohy, lýtka, ale i jiné části těla/,
bývá nedostatek hořčíku. Asi 80% populace má Mg a Zn
**nedostatek, až zoufalý.
Doktor (MUDr.) Vám doporučí, někomu předepíše Mg. Už Vám, bohužel
neřekne, že užívíní Mg (v tabletách, šumivé), Vám „pomůže, jen
z části“. Proběhne tělem, nepřisvojí se. Užívání vhodné dávky,
pak musí být trvalé (každodenní). A má své ale…
Jiný doktor (RNDr., nebo celostní medicíny, ale i NĚKTERÝ revmatolog,
neurolog), Vám také doporučí Mg.
Doporučí přípravek, kde je současně (v tabletě doplňku či léku),
také vápník (Ca)!!! Vhodný poměr je 1: 1,8. 1: 1.5. Pro
přisvojení/vstřebání, lidským tělem, potřebuje další pomocníky
(vit. B, B6, D). Mozek, který řídí veškeré pochody v těle, potřebuje
dostatek paliva. Když je nějaký deficit, objeví se zdravotní obtíže,
přichází nemoc/i,
Totéž platí pro doplnění vápníku . Bez Mg a dalších kamarádů, se
nepřisvojí v kostní trámčině. Usadí se v cévách, nebo jako kámen,
třeba v ledvinách. (To Vám zřídka řekne lékař.)
NEMOC JE BYZNYS. Také stáří a smrt. 😉
Člověk je tvor myslící a tedy, **ve vlastním zájmu, by mohl (měl), znát
základní pravidla, informace, jak si udržet své zdraví (zdraví
dětí). Ti nemocní, dvojnásobně. Největším prohřeškem bývají špatné
stravovací návyky/vzory, z rodiny.
Dále pak, absence potřebného množství vitamínů a minerálů v dnešní
zelenině a ovoci.
Je vhodné hledat přírodní zdroje Mg a Ca (všeho ostatního), formou stravy.
U deficit§, pak vhodné potravinové doplňky v lékárně. (Magne B6
nestačí, chybí ten Ca). Všechny multi přípravky, je tahají livelké
peníze z kapsy. Některé vitamíny či prvky, se namají konzumovat najednou,
v jednom přípravku. Je to kontraproduktivní, neúčinné. Tělo neumí
přisvojit. Je nutné, dodržet časový odstup (např. vit, A +6 E ⇒ nikdy
současně, stejně tak Mg + Zn, nebo zinek a selen = to farmaceutické firmy
klidně vyrábí).
Na internetu je mnoho tabulek, kde je uveden obsah živin v potravinách.
Najděte si vhodné zdroje Mg + Ca, vitamínů B (thiamin a pyridoxn).
Třeba i mandle (se slupkou, před konzumací namočit), sem tam kostičku
hořké čokolády. Ořechy, lněná semínka (nutno rozdrtit!), dýňová
semínka (Zn, pro jeho doplnění je vhodný dýňový olej, ráno 1 PL).
Avokádo (guacamole, pomazánka, máznout na pečivo, dchutit). Déle pak
zelená, listová zelenina (zeleniny by měl mát člověk 300g denně)ú.
Pohanka, quinoa, oves, ječmen, čočka, fazole, hrách.
Já baštím i Dologran nat. Poměr cena x kvalita je slušný, mám
laboratorně potvrzeno.
https://www.magnesia.cz/prirodni-horcik/horcik-v-potravinach
https://www.bezhladoveni.cz/horcik-v-potravinach-100-nejlepsich-prirodnich-zdroju/
https://profimedicina.cz/lecba-chronickeho-zilniho-onemocneni/
