Historie úprav
Odpověděl/a – 13.březen 13:18
S takvoým speciálním zařízením (vyloženě určeným pro spaní)
zkušenosti nemám, ale s bílým šumem, jako se zvukem jo. Může to být
třeba vysavač, fén, ale i kráječ, mixér, bruska,.. déšť, praskající
oheň, tekoucí voda, vítr anebo kombinace těchto jevů.
Žádné takové zařízení ale nepotřebuješ. Normální si ten zvuk nahraj
nebo stáhni (z youtube třeba – jen vyhledej „white noise“ a vyber si
ten, co ti připadá nejvíc uklidňující). Tak to dělají i rodiče, že si
stáhnou nějaký takový zvuk, na youtubu mají velkou popularitu, poznáš to
i podle desítek až stovek milionů zhlédnutí.
Nejefektivnější a nejoblíbenější je vysavač.
Pokud máš mobil, stáhni si to do něj a před spáním si to pusť ve
sluchátcích – je to lepší, než „otevřený“ zvuk. Toho, že usneš
se sluchátky se bát nemusíš, nic se ti nestane. :D
Nestahuj si videa s bílým šumem pod 1 hodinu.
Odpověděl/a – 13.březen 13:19
S takvoým speciálním zařízením (vyloženě určeným pro spaní)
zkušenosti nemám, ale s bílým šumem, jako se zvukem jo. Může to být
třeba vysavač, fén, ale i kráječ, mixér, bruska,.. déšť, praskající
oheň, tekoucí voda, vítr anebo kombinace těchto jevů.
Žádné takové zařízení ale nepotřebuješ. Normální si ten zvuk nahraj
nebo stáhni (z youtube třeba – jen vyhledej „white noise“ a vyber si
ten, co ti připadá nejvíc uklidňující). Tak to dělají i rodiče, že si
stáhnou nějaký takový zvuk, na youtubu mají velkou popularitu, poznáš to
i podle desítek až stovek milionů zhlédnutí.
Nejefektivnější a nejoblíbenější je vysavač.
Pokud máš mobil, stáhni si to do něj a před spáním si to pusť ve
sluchátcích – je to lepší, než „otevřený“ zvuk. Toho, že usneš
se sluchátky se bát nemusíš, nic se ti nestane. :D
Nestahuj si videa s bílým šumem pod 1 hodinu… kvůli době usínání a
podobně. Logicky by měly být delší, pokud ještě nespíš a ten zvuk tě
uspává, ale najednou skončí, tak tě může probrat.
