Historie úprav

paul1

Odpověděl/a – 10.leden 18:20

Něco jsem našel, cituji:
Naše tělo potřebuje dostatek vitamínu B12, protože se podílí na tvorbě všech buněk, i těch mozkových. Velké množství se nachází v živočišných produktech, ale najdeme ho také v zelené zelenině, kde si ho mohou doplnit vegani. Losos, makrela, mléko, sýry, hovězí a kuřecí maso – to jsou všechno potraviny, kde najdeme vitamín B12.

Zdroj: https://happymag.cz/zdravi/jake-vitaminy-by-nemely-chybet-ve-vasem-dennim-jidelnicku/#:~:text=Nach%C3%A1z%C3%AD%20se%20v%20kvasnic%C3%ADch%2C%20j%C3%A1trech%2C%20ml%C3%A9ku%2C%20tvarohu%2C%20ale,zelen%C3%A9%20zelenin%C4%9B%2C%20kde%20si%20ho%20mohou%20doplnit%20vegani.

paul1

Odpověděl/a – 10.leden 18:24

Něco jsem našel, cituji:
Naše tělo potřebuje dostatek vitamínu B12, protože se podílí na tvorbě všech buněk, i těch mozkových. Velké množství se nachází v živočišných produktech, ale najdeme ho také v zelené zelenině, kde si ho mohou doplnit vegani. Losos, makrela, mléko, sýry, hovězí a kuřecí maso – to jsou všechno potraviny, kde najdeme vitamín B12.
A ještě jeden zdroj informací:
http://cs.wine­sino.com/diet-nutrition/vita­mins/1010104326­.html

Zdroj: https://happymag.cz/zdravi/jake-vitaminy-by-nemely-chybet-ve-vasem-dennim-jidelnicku/#:~:text=Nach%C3%A1z%C3%AD%20se%20v%20kvasnic%C3%ADch%2C%20j%C3%A1trech%2C%20ml%C3%A9ku%2C%20tvarohu%2C%20ale,zelen%C3%A9%20zelenin%C4%9B%2C%20kde%20si%20ho%20mohou%20doplnit%20vegani.