Avatar uživatele
Registrovaný

Méně spánku

Zajímalo by mě proč když spím méně než 6 hodin tak se mi vstává úplně v pohodě ale když spím tak 7 8 hod. Tak sem ráno tak unavený že usínám za volantem. Mám prostě raději méně spát?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Je to individuální.Říká se že by měl člověk spát přibližně 6 hod.Někomu stačí méně a někdo si přispí.Většinou mladí lidé spí více a staří méně.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Presne tak-co clovek to original.Nekdo si musi zchrupnout alespon 8 hodin aby byl fit a nekomu staci 6 hodin a je naprosto v pohode.Proste se ridte podle sveho tela


Avatar uživatele

Myslím,že dost záleží na tom,v které fázi spánku se člověk probudí-je probuzen.


Avatar uživatele
Stříbrný

Každému stačí různá délka spánku,pokud spí déle, může se cítit přespaný,což je i u vás.Potom se člověku"nic nechce",má pocit lenosti a nejraději by spal dál.Tyto projevy by měly být úměrné k věku.Mladý člověk spí déle a s přibývajícím věkem se doba spánku zkracuje.Toto pravidlo platí pro zdravého člověka.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1609
Zlatý mosoj 1495
Zlatý marci1 1282
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 566
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.