Avatar uživatele
Registrovaný

Cvičení podle Mojžíšové

Zajímalo by mě, jestli někde ve VČ se konají kurzy cvičení podle paní Mojžíšové....

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Odpovědi:

Avatar uživatele
Bronzový

Určitě. Tato metoda už je velice rozšířená a hodně terapeutek jí dělá. Mrkněte na odkaz, je zde mnoho informací nejen o samotné metodě, ale také přehledný seznam organizací kde se touto metodou zabývají.

Dodně štěstí.

Zdroj: http://www.volny.cz/novacka/mo jzis/seznam.htm


Avatar uživatele
Pokročilý

Otěhotnění - Mojžíšova metoda - Metoda Ludmily Mojžíšové
Další z možností léčby problémů s otěhotněním je odblokování, uvolnění a posílení zejména pánevní oblasti.

Dnešní lidé mají oproti dřívějším generacím o mnoho důvodů více, proč je často bolí v zádech. Těchto příčin je mnoho, patří mezi ně však i hlučnost, jenž je důvodem zvýšeného svalového napětí a o tom že máme nedostatek denního pohybu se nedá ani trochu pochybovat. Dokonce už i malé děti dlouze vysedávají u televize, později u počítače a v lavicích školy.

Svaly je nutné mít nejen silné, ale i protažené.

Tendenci se zkracovat mají například svaly:

* prsní
* šíjové
* bederní
* pánevního dna
* přitahovače stehen
* ohybače kyčlí a kolen a další

Tendenci ochabovat mají například svaly:

* hýžďové
* břišní
* mezilopatkové a další

Napětí a vztahy mezi zkrácenými a ochablými svaly způsobují různé posuny kostí, které se hlásí bolestí. Nebolí však jen přetížené svaly, ale tyto blokády mohou uskřinout i nerv. Lékař následně naordinuje masáž, vodoléčbu nebo elektroléčbu, což nepřináší trvalou úlevu.

Kondice pohybového aparátu přímo souvisí s vnitřními orgány a jejich správnou funkcí.

Ke správnému uvolnění významně přispívá metoda Ludmily Mojžíšové, tzv. Mojžíšova metoda, která má mnoho zastánců a praktikuje se jak v rehabilitaci, tak i v gynekologii, hlavně v privátních zařízeních. Většina těch, jenž tuto Mojžíšovu metodu dnes aplikuje ji i různě doplňuje, přidává něco ze svých zkušeností a poznatků a tím se tato metoda dále rozvíjí.

Tato metoda je ucelená, jednoduchá a zároveň i propracovaná.

V případě léčby neplodnosti, musí pacient hlavně pochopit, jak to s tou pánví vlastně je. Měla by být správně podsazená, což zajišťují svaly břišní, hýžďové a svaly pánevního dna. Stažením svalů pánevního dna dochází k nižší zásobě krve do malé pánve. Méně krve znamená i méně kyslíku a živin pro orgány v malé pánvi uložené. Vznikají tak problémy gynekologické, jako je nepravidelná, bolestivá menstruace, někdy dochází i k vynechání menstruace, neschopnost otěhotnět nebo plod donosit. Mohou nastat i problémy sexuálního rázu, někdy dochází i k špatnému udržení moče.

Ludmila Mojžíšová vyvíjela svoji metodu postupně. Začínala s pacienty na FTVS UK, kde jejími pacienty byli zpočátku sportovci a z nabytých zkušeností metodu dále obohacovala o nové prvky a postupně se staly jejími pacientkami ženy z širokého okolí Prahy. Přibývalo žen, kterým tyto cviky pomohly nejen od bolesti zad, ale odstranily migrény, vylepšily menstruační cyklus, zlepšily sexuální život a záhy se hlásily i ženy, které po dlouholetém bezúspěšném snažení o početí najednou otěhotněly.

Dnes, kdy je Ludmila Mojžíšová již po smrti, přináší tato metoda naději mnoha párům, jenž uvěřily v sílu vlastního těla, ve schopnost regenerace. Je to metoda první pomoci ženám s funkční sterilitou, jejímž výsledkem je v mnoha případě přirozené početí a porod vlastního potomka.

Metoda Ludmily Mojžíšové

* skládá se z 10 cviků (+ 2 speciálně jen pro muže ke zlepšení spermiogramu)
* nutnost vedení školeným fyzioterapeutem
* trvá zpočátku asi 1,5 hodiny, než cviky dokonale zvládnete

V případě, že se cviky nenaučíte hned napoprvé můžete docházet opakovaně. Domů si odnesete názorný popis cviků a dále je jen na vás, s jakou vervou se do tohoto cvičení pustíte.

Samozřejmě, že záleží na tom, s jakou diagnózou přijdete, vzájemná spolupráce fyzioterapeuta a lékaře je nutná!

Cvičte

* nejdříve dvě hodiny po jídle
* v místnosti do 22 stupňů Celsia
* v pevném časovém režimu
* soustředěně, bez rušení ostatními členy domácnosti, televizí a podobně
* na koberci nebo měkké podložce
* pozitivně naladěni

Toto cvičení je určeno nejen ženám, které nemohou otěhotnět, kde je asi silnější motivace, ale pomáhá také ženám v období klimakteria, kdy pomáhá překonat nejen psychické problémy, ale odstraňuje i bolesti v oblasti podbřišku a zad.

I názor rehabilitačních pracovníků je jednotný, cvičení Ludmily Mojžíšové pomáhá všem bez rozdílu pohlaví a dá se zvládnout v každém věku !!!


Avatar uživatele
Pokročilý

Pokud nenajdete žádné zařízení na www.volny.cz/… tak doporučuji se podívat do nějakého zdravotního střediska.


Avatar uživatele
Pokročilý

¨v Pavlově na Moravě, pak např. v lázních Bohdaneč

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1605
Zlatý mosoj 1494
Zlatý marci1 1278
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý annas 991
Zlatý gecco 737
Zlatý briketka10 715
Zlatý quentos 714
Zlatý iceT 565
Zlatý arygnoc 499

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.