Avatar uživatele
Pokročilý

Co když neudělam ani jeden shyb?

A s dopomoci mužu jen jednou za týden + brát si tam židli mi moc nepřijde v uvahu když tam jezdím asi pul hodiny
Doplňuji:
Drap: no ja se jentak nevzdám :D budu cvičit.. ale jak? jak na to ziskat silu?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Buď budeš muset cvičit, nebo zkrátka zůstaneš bez shybu.

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Pět tipů, jak udělat svůj první shyb :
http://www.kb5.cz/…


Avatar uživatele
Zlatý

Tak si tě žádnej chlap nevezme.


Avatar uživatele
Pokročilý

Tak, opět příjdu já se svým moudrem.... Shyby= zádové svalstvo. Rozhodně ale nejsou shybi primární věc, jak je zesilovat. Mimochodem, brát si židli k hrazdě není tak od věci, důležitější pohyb je pohyb dolů a proto v posilovnách můžeme i často vidět, že si někdo vezme k hrazdě stoličku, vždycky si stoupne a vykonává ten pohyb zpět-dolů (který vykonáváš po přitažení, jen bez přitažení :)...

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Sport

Zlatý Drap 245
Zlatý marci1 160
Zlatý hanulka11 135
Zlatý annas 132
Zlatý gecco 123
Zlatý mosoj 101
Zlatý Alesh 99
Zlatý quentos 89
Zlatý Lamalam 82
Zlatý arygnoc 77

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.