Avatar uživatele
Pokročilý

Namožený/natažený sval na lýtku

Včera při tréninku jsem dostávala křeče do pravého lýtka, důkladně jsem po cvičení protáhla, vše OK, ale dnes po chůzi na malých podpatcích mě odpoledne začalo při natažení svalu pálit. Co to může být? Zítra musím běhat 100 m a je to pro mě důležitý

Odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Přecvičený sval i malé podpadky nutí sval k větší námaze než žádné podpadky.
Kdyby to bylo natržené, nedalo by se na tu nohu vůbec chodit.

Osobně mi na namožené svaly pomáhá střídání teplé a studené vody v extrémních maximech - sval se rychleji uvolní..

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1780
Zlatý mosoj 1531
Zlatý marci1 1379
Zlatý annas 1081
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 761
Zlatý quentos 744
Zlatý iceT 577
Zlatý zjentek 512

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.