Avatar uživatele
Pokročilý

Namožený/natažený sval na lýtku

Včera při tréninku jsem dostávala křeče do pravého lýtka, důkladně jsem po cvičení protáhla, vše OK, ale dnes po chůzi na malých podpatcích mě odpoledne začalo při natažení svalu pálit. Co to může být? Zítra musím běhat 100 m a je to pro mě důležitý

Odpovědi:

Avatar uživatele
Pokročilý

Přecvičený sval i malé podpadky nutí sval k větší námaze než žádné podpadky.
Kdyby to bylo natržené, nedalo by se na tu nohu vůbec chodit.

Osobně mi na namožené svaly pomáhá střídání teplé a studené vody v extrémních maximech - sval se rychleji uvolní..

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 2589
Zlatý annas 1765
Zlatý marci1 1735
Zlatý mosoj 1704
Zlatý Kepler 1459
Zlatý hanulka11 1028
Zlatý gecco 846
Zlatý quentos 837
Zlatý briketka10 820
Zlatý zjentek 786

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.