mně se vždy osvědčilo na rychlé hubnutí, cca 3–4 kg za měsíc a ty
vám pak i zůstanou dole (podotýkám, že né za týden) počítat KJ.
Tzn. mohla jsem v ten den vše, kousek pečiva, suchary, ovoce, zeleninu,
jogurt, sýry, čokoládu, šunku či maso, jen to spočítat.
Není na tom nic složitého, zezačátku cca 14 dní jsem nosila tahák
v peněžence a pak už máte KJ či KCAl v hlavě.
|
0
před 6248 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Určitě se hýbat. Je to nejjednodušší a nejrychlejší způsob. Můžete baštit co chcete, ale hlavně se prostě hýbejte :) Už se to tady řešilo a byly doporučeny stránky www.fundance.cz
|
0
před 6248 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek| Drap | 714 | |
| marci1 | 491 | |
| iceT | 415 | |
| hanulka11 | 321 | |
| annas | 320 | |
| briketka10 | 273 | |
| Kepler | 247 | |
| ReHu | 231 | |
| Damiana | 229 | |
| led | 229 |
| Líčení a make-up |
| Móda a doplňky |
| Účesy |
| Ostatní krása a styl |